trabalho Archives - Fiapo de Jaca

abril 9, 2015

Peças para atualizar o visual de trabalho

A maioria das mulheres se preocupam muito com a sua imagem e com isso acabam gastando muito para dinamizar looks de diferenciados estilos, já que são expostas a ambientes distintos uns dos outros, como o local de trabalho por exemplo.

A área de atuação do profissional, o contato que possui com os demais funcionários e clientes, a postura que deve desempenhar são alguns dos tópicos que devem ser analisados para saber quais os detalhes deverão estar presentes no visual.

Na maioria dos casos será exigido um padrão mais formal de peças, mas não se assuste porque com alguns itens chaves é possível dinamizar uma múltipla composição de aparências, seja no inverno, outono, primavera ou verão. Veja:

Calças

Podem ser feitas com jeans e outros tecidos, mas é importante que tenham cores mais neutras, pouco ou nenhum detalhe. Assim facilitará a descrição de uso da mesma peça e proporcionará maiores combinações com diferenciados tipos de blusas, sapatos, bolsas, etc.

Saia alta

Assim como as calças, as saias deverão ter uma tonalidade única, podendo elas virem em modelos mais justos, folgadinhos, rodados, com bandagem, etc. Esse item é super recomendado para quem gosta de se sentir mais atraente, mas é importante que seu comprimento seja padrão, para não ficar vulgar.

Casacos

Também com cores neutras e cortes mais tradicionais. Os blazeres, terninhos e casacos poderão ser adicionados em variadas composições, dando um ar de elegância, charme e segurança.

Camisas

As tonalidades e estampas podem ser adicionadas nas camisas ou blusinhas mais soltinhas, que ajudam a deixar o visual mais descolado sem sair do padrão formal. Cuidado para não exagerar nos acessórios quando o colorido estiver presente, para que o look não fique “cheguei” e cheio de informações.

Bolsas e sapatos

Prefira os sapatos e bolsas com características “cruas”, cor neutra e sem muitos detalhes. Para deixar os itens mais parecidos com a sua personalidade, o indicado é apostar em texturas.

Acessórios, cabelo e maquiagem

Muito cuidado para não extrapolar na desenvoltura de nenhuma dessas articulações. Tente ser discreta, mas proporcione a aparição de particularidades que chamem um pouco de atenção, como uma maquiagem tradicional e um batom mais escuro, colar com pérolas ou um anel brilhante, coque tradicional, cabelo liso ou solto com cachos.

Dicas de looks para o trabalho

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novembro 17, 2014

Simpatia para ter sorte no novo emprego

Simpatias para ter sorte no novo emprego

As simpatias são descritas como superstições que se decorrem através de magias ou feitiçarias, buscando demonstrar atos e consequências em relação a algo ou alguém, tendo sempre um propósito para ações presenciadas. Grande parte delas não possuem explicações científicas, sendo vista por muitos apenas como “dizeres e crenças” dos povos mais antigos.

Mesmo não tendo fundamentos comprobatórios, as simpatias são denominadas como uma particularidade da história da humanidade, isso porque o seu surgimento aconteceu há milhares de anos atrás, momento em que os seres humanos já buscavam artimanhas para obter bons resultados em todos os âmbitos da vida.

Um dos pontos destaque desses “rituais” é a geração de boas vibrações, fado e prosperidade no trabalho, modalidade profissional que pode promover o sucesso do indivíduo, a obtenção de grandes ganhos financeiros, estabilidade, concretização de sonhos e reconhecimento profissional.

Se você também deseja ter sorte no seu emprego, seja ele novo ou de muitos anos, execute uma ou mais das simpatias abaixo:

Observação: Lembre-se de usar sua fé, ter sentimentos de confiança e esperança ao realizar os procedimentos a seguir, assim terá mais chances do seu pedido dar certo!

Simpatia 1

1 papel
2 velas brancas
2 velas amarelas
3 velas verdes

Procure um lugar seguro e que ninguém costuma frequentar. Arrume as velas para que elas componham um círculo. Escreva no papel o que você deseja para o seu trabalho, depois coloque-o no centro das velas. Ascenda-as pelo menos duas vezes por semana, antes de ir pra o emprego.

Dica: Sempre que for ascender as velas, diga a seguinte frase (por sete vezes): “Força, fé e boa disposição de dirigir o meu rumo para um horizonte melhor.” Isso ajudará a reforçar os seus pedidos descritos no papel.

Simpatia 2

3 rosas amarelas
1 frasco de vidro
1 colher de sopa de sal grosso
Arruda (um punhado)
Papel alumínio

Pegue o frasco de vidro e coloque dentro dele as rosas, o sal grosso e a arruda. Tampe o recipiente e guarde-o em um local seguro durante um mês. Nesse tempo, foque seus pensamentos no que almeja em seu trabalho. Posteriormente, abra o vidro, derrame todo o conteúdo no papel alumínio, enrole tudo e jogue no lixo. Estima-se que em dentro de 3 dias bons resultados em sua carreira profissional acontecerão.

Simpatia 3

3 folhas de hortelã
1 folha de arruda
Sal grosso
1 litro de água

Todas as quartas ou sextas-feiras, pegue todos os ingredientes acima, ferva-os, coe e deixe mornar. Depois, despeje o conteúdo pelo corpo (do pescoço para baixo), focando suas energias em seus desejos e sonhos. Assim que terminar, pegue o restante dos ingredientes do banho, enrole em uma folha de jornal e jogue no lixo.

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setembro 3, 2014

Como lidar com pessoas depressivas no trabalho

A depressão é um transtorno emocional que atinge milhares de pessoas no mundo, de ambos os sexos, porém, as mulheres são mais vulneráveis a esse distúrbio devido a maior fragilidade. Estima-se que no Brasil, cerca de 25% das pessoas já sofreram algum episódio desse mal na vida.

O grande problema dos indivíduos que estão com depressão, é o não acompanhamento médico, pois raramente procuram ajuda para realizar o tratamento, métodos eficazes que eliminam os sintomas que esse transtorno manifesta, sendo os principais deles:

» Tristeza;
» Irritabilidade;
» Inquietação;
» Retraimento social.
» Desânimo;
» Cansaço;
» Indisposição;
» Dificuldade de concentração;
» Insatisfação;
» Ansiedade;
» Preocupação;
» Insegurança;
» Indecisão;
» Incapacidade;
» Solidão;
» Insônia ou sonolência;
» Alteração do apetite;
» Preocupação excessiva com os problemas;
» Perda da sensação de prazer nas atividades habituais(no trabalho, no lazer, no desejo e prazer sexual);
» Idéias de morte ou suicídio.

Caso dois ou mais dos sintomas acima se façam presentes regularmente em alguma pessoa conhecida, fique bem atento e procure se aproximar dessa pessoa para ver mais de perto se essas manifestações são realmente sinais de uma possível depressão ou não.

Ambiente de trabalho

A convivência no ambiente de trabalho normalmente costuma ser bem intensa,por causa do tempo que os funcionários passam juntos. Quando algo está diferente, a percepção se faz quase que imediata, por isso, a constatação de uma pessoa com depressão nesses locais se fazem um pouco mais fáceis.

Se você vem percebendo essas alterações em algum dos seus colegas, saiba que a sua ajuda (e também de toda a equipe) é muito importante para a recuperação desse indivíduo. Veja abaixo algumas dicas que poderão te ajudar nesse processo:

» Nunca mostre pena para a pessoa;
» Comprimente-a todos os dias com atenção;
» Chame-a para lanchar, almoçar;
» Tenha paciência com as atitudes que seu colega possa vir a ter;
» Nos tempos livres, procure dialogar sobre assuntos positivos e incentivadores, para distrair a mente;
» Convide o colega para praticar exercícios físicos, sair para festas, ir ao cinema, fazer opções divertidas de laser, etc;
» Trate a pessoa com carinho e compreensão;

Atenção

Procure orientar o seu colega de trabalho e fazer com que ele busque ajuda médica. Converse também com os membros da família do indivíduo, seu cônjuge e amigos, pois quanto mais apoio o enfermo tiver, mais fácil será para ele se livrar desse transtorno.

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agosto 8, 2014

Aprenda como controlar o nervosismo na hora de apresentar um trabalho

Nem todas as pessoas tem facilidade de falar em público e lidar com a reação dos demais que estão a sua volta. Devido a isso, acabam ficando inseguros, nervosos e até mesmo com medo quando são forçados a realizar esses atos, como em apresentação de trabalhos, seja na escola ou na faculdade.

Pesquisas revelam que muitos indivíduos passam por essa situação com frequência e, acabam ficando sem nota por não apresentarem ou por se manifestarem de uma maneira inadequada na aula, travando a fala para assuntos que muitas vezes são excepcionais devido a sua inteligência e as horas de estudo dedicadas.

Se ao ler as descrições acima, você acabou se vendo em certas situações do cotidiano, confira abaixo algumas dicas que poderão te ajudar a trabalhar tanto o seu emocional, quanto a sua autoconfiança para melhorar o desempenho não somente em apresentações, mas também em qualquer tipo de contato com grupos de pessoas.

» Descubra qual a causa da sua insegurança e medo, procure trabalhar nela todos os dias para aprimorar suas emoções e saber lidar com qualquer tipo de público;

» Acredite sempre no seu potencial, lembre-se que você é capaz de fazer qualquer coisa, só basta querer;

» Tenha pensamentos encorajadores e positivos, tanto nos momentos que estiver preparando o trabalho, quanto na hora da apresentação;

» Planeje todos os detalhes minuciosamente do seu trabalho. Cheque cada detalhe sempre que surgir dúvidas. Isso lhe dará capacidade para uma melhor manifestação durante sua apresentação e também para as perguntas que poderão ser realizadas;

» Nunca revele o seu nervosismo e insegurança para ninguém, caso contrário, isso poderá fazer com que o seu medo aumente, fazendo você pensar que as pessoas não te acham capazes suficientes para apresentar um trabalho com eficácia;

» Todas as pessoas ficam um pouquinho nervosas nesse e em outros diversos momentos da vida, se fazendo um sentimento normal quando controlado. Lembre-se que até os seus ídolos e as pessoas mais inteligentes do mundo já passaram e ainda vivem isso dentro de si;

» Melhore a sua aparência de uma maneira que você se sinta bem consigo mesmo, assim ficará mais confiante e com uma excelente autoestima;

» Assim que todo o trabalho estiver pronto, apresente ele para si mesmo em frente ao espelho, para os familiares em casa, colegas e quem mais desejar. Assim ficará menos tenso e terá certeza de que sabe todo o conteúdo e o melhor, que sabe manuseá-lo muito bem ao explica-lo;

» No dia da apresentação, cheque todos os aparelhos que for utilizar para que nada dê errado. Procure anotar em um papel os tópicos principais que serão abordados para que não se esqueça;

» Desenvolva diariamente a sua espontaneidade interior;

» Se sinta como uma pessoa normal no meio dos demais. Respire fundo e faça o que você sabe de melhor, o que você pesquisou, estudou e pesquisou ou máximo para aprender.

Indicados pra você:

julho 24, 2014

Como receber um novo colaborador na empresa

Dicas para recepção de novos colaboradores no trabalho

Nem sempre a recepção de um novo funcionário é bem realizada dentro de uma empresa, isso porque toda a estrutura do local não está acostumada com modificações ou adicionamento de pessoas na equipe. Isso, por vezes, pode prejudicar o colaborador no desempenho de suas atividades inicialmente e até mesmo a médio ou longo prazo, devido a não integração e entendimento de suas reais funções e tarefas que deverá cumprir.

Quando o funcionário é bem recebido, apresentado a toda equipe e aos ambientes de trabalho, assim como as suas atividades profissionais, o seu rendimento costuma ser mais favorável, não somente para o crescimento da empresa, mas também para a melhoria na execução das suas obrigações.

Sentir um clima bom entre os colegas, ficar confortável, confiante e a vontade, é alguns dos pontos chaves de um melhor aproveitamento profissional para colaboradores iniciantes, isso porque eles devolvem em resultados a receptividade e a harmonia com que foram abrigados em seu novo trabalho.

Dicas de uma boa receptividade

» Escolha um dos integrantes da equipe de funcionários antigos para apresentar todo o ambiente de trabalho, tarefas e funções do novo colaborador;

» Dê dicas de como funciona a interação dos colegas, de como se destacar, do que não é indicado fazer, falando um pouco sobre as normas e a rotina da empresa;

» Prepare todo o espaço de trabalho do novo funcionário, para que ele tenha tudo o que necessita para executar qualificadamente todas as suas funções;

» Coloque uma pessoa à disposição para dar suporte as dúvidas do novo colaborador, para que ele não fique perdido em relação as suas atividades e como a empresa solicita que elas sejam feitas;

» Sempre que puder, divida seu conhecimento e experiência com o “novato”, sem menosprezar os seus conhecimentos;

» Procure ser didático na apresentação da empresa, das tarefas que deverão ser realizadas e afins, para que o entendimento seja mais fácil e melhor compreendido pelo novo colaborador;

» Pergunte todos os dias (de preferência no final do expediente) ao novo funcionário, o que ele acha do novo cargo, se vem sentindo dificuldades na realização das suas tarefas, entre outros;

» Procure evitar fofoquinhas, evite antipatias, não compartilhar informações, entre outros fatores que possam fazer com que o novo funcionário se sinta excluso;

» Nas primeiras semanas, procure puxar papo, interagir o funcionário com o restante do grupo, chamando para um café ou amoço, fazendo assim com que ele se sinta incluído.