técnicas Archives - Fiapo de Jaca

novembro 11, 2014

Como render mais nos estudos

Organizar e manter uma boa rotina de estudos não é tão fácil quanto pensamos, principalmente para os alunos que não possuem o hábito de realizar essa prática nos tempos livres, processo considerado essencial para quem deseja conseguir boas notas no colégio ou obter relevantes pontuações em avaliações de vestibulares e concursos.

Existem ainda os casos em que alunos não conseguem usar seu tempo de forma proveitosa, isto é, potencializando suas horas vagas em relação a maiores obtenções de conhecimento, não propiciando uma elevação dos seus rendimentos.

Se você se encontra em algum dos casos acima e não sabe o que fazer para melhorar suas condições de estudo, confira abaixo algumas técnicas e truques que podem ajudar bastante nisso:

» Coloque todas as atividades diárias descritas em um papel, realize essa composição semanalmente se possível, para saber quanto tempo livre terá, em qual parte do dia poderá se dedicar mais aos estudos, entre outros fatores;

Observação: Dentro desse cronograma também deve constar o período das refeições, sono, descanso e laser.

» Todo organismo tem seu tempo biológico, portanto, lembre-se de respeita-lo, focando o estudo das disciplinas mais difíceis nos horários que possui mais facilidade em estudar e gravar informações;

» Grave algumas matérias em áudio ou selecione algumas vídeo aulas e procure assistir sempre que estiver com um tempo curto livre, como no trânsito, em filas, se alimentando, etc;

» Procure executar exercícios físicos diariamente antes de iniciar os estudos, isso ajudará a aumentar os níveis de endorfina, deixando o corpo com mais energia e estimulado;

» Evite todo e qualquer tipo de distração, escolhendo um ambiente calmo, sem a presença de companhias (salvo se for um grupo de estudos), redes sociais, tv’s, etc;

» Mantenha a concentração nos seus objetivos sempre em alerta, para não perder o foco e sair da rotina de estudos;

» Identifique a maneira de armazenamento de informações que mais funciona com você, seja ele visual, auditivo ou cinestésico e invista nela;

» Procure manter o corpo e a mente em equilíbrio, evitando alterações de humor, ansiedade e estresse;

» Tente encontrar formas de estudos mais descontraídas, como gincanas, palestras e aulões, para sair um pouco da rotina fechada.

Indicados pra você:

setembro 19, 2014

Como descupinizar um móvel

Os cupins são insetos que geram grandes prejuízos econômicos, sendo classificados como pragas de madeira e outros materiais. Sua complexidade abrange aproximadamente 2.800 espécies catalogadas, sendo as mais comuns em residências a Cryptotermes brevis (cupim de madeira, a Cerambycibae (broquinha) e a Coptotermes gestroi (cupim de solo).

Para realizar a contenção da manifestação desses insetos em ambientes internos e externos de residências, a descupinização foi criada. Esse processo é realizado com intuito de proteger o imóvel, móveis, estruturas de telhado, forros e outras demais particularidades que os cupins possam estragar/destruir.

Existem inúmeras técnicas que podem ser utilizadas nesse procedimento, como:

» Uso de cupinicidas nos móveis de madeira e arborícolas em ambientes subterrâneos;

» Compor uma barreira química através da injeção de cupinicidas em calda no solo;

» Realização de processos de pulverizações e pincelamento;

» Colocação de iscas para os cupins.

Observação: É importante ressaltar que assim que a descupinização for realizada no móvel ou na casa, todo e qualquer pessoa ou animal doméstico deverá manter-se afastado do local por cerca de 24 horas, salvo no uso de iscas.

Todos os procedimentos descritos acima podem ainda ser realizados por empresas dedetizadoras, que são completamente eficazes no extermínio de cupins e outras demais pragas.

Dicas

» No caso de uma primeira descupinização, prefira contratar uma empresa para efetivar o serviço, pois existem algumas regras que devem ser obedecidas, devido ao uso de produtos químicos para eliminar os insetos;

» Assim que a descupinização for feita, evite todo e qualquer tipo de exposição ao local onde o móvel se encontra, principalmente se for crianças, idosos e animais domésticos;

» Nos 10 primeiros dias após a descupinização, orienta-se que o ambiente ou móvel seja limpo apenas com um pano seco.

Prevenção

A melhor maneira de evitar o aparecimento de cupins, é manter sempre uma boa higienização e dedetização de toda a casa, não deixando ambientes propensos para a manifestação e reprodução desses insetos.

Indicados pra você:

junho 2, 2014

Direcionamento para o mercado de trabalho

Entrar no mercado de trabalho nem sempre é uma tarefa tão fácil, primeiramente porque nem todos os alunos sabem ao certo qual profissão a seguir nessa etapa e segundo, não possuem nenhum tipo de qualificação e entendimento sobre como funciona esse meio, como a execução das suas atividades.

Devido a isso, muitos cursos e projetos foram criados por empresas que geralmente fazem parcerias com alguns programas de estagiários e aprendizes e também com as prefeituras. Mesmo com essas iniciativas, alguns estudantes vem solicitando na coordenação das suas redes de ensino, aulas que os aprimorem e proporcionem bases para ingressar no mercado de trabalho.

Se você vem buscando esse direcionamento e não sabe por onde começar, confira algumas dicas abaixo que poderão te ajudar muito nesse momento:

Direcionamento para o mercado de trabalho — Indivíduos a procura do primeiro emprego.
(Foto: Reprodução)

» Pesquise bem sobre as oportunidades que o mercado de trabalho proporciona para pessoas que estão em busca do primeiro emprego;

» Vá até a coordenação da sua rede de ensino e procure saber as palestras e as oportunidades que lhe serão ofertadas para esse direcionamento;

» Conheça melhor o mercado de trabalho e as profissões que estão em alta;

» Escolha uma carreira que tenha prazer e gosto de executar as atividades, para não ficar trocando de emprego toda vez que se cansar dele;

» A maioria das empresas atualmente vem proporcionando vagas para menores aprendizes, estagiários e primeiro emprego. Essa vem sendo a maneira mais fácil de entrar no mercado de trabalho, adquirir experiência e por vezes ser contratado como um funcionário efetivo ou ser indicado para outras instituições, podendo vir a ocupar melhores cargos de acordo com a qualificação do seu trabalho;

» Procure estar sempre disposto a dar tudo de si quando as oportunidades aparecerem. Seja comprometido, responsável e se esforce sempre para ser o melhor;

» Pense sempre em construir a sua carreira e não apenas em conseguir mais um emprego;

» Busque estar sempre bem informado e atualizado, aumentando as suas qualificações profissionais com cursos profissionalizantes, superiores, de línguas, informática, etc. Isso vem se fazendo um dos pontos mais destacados pelos empresários, que buscam pessoas que estejam acima dos trabalhadores das demais empresas.

Dica

Os sites que atualmente vem oferecendo grandes oportunidades para jovens do Ensino Médio, Superior e cursos técnicos, para ingressarem no mercado de trabalho são o CIEE e o IEL. Para concorrer as vagas de emprego, basta cadastrar o currículo em uma das páginas e aguardar o encaminhamento dos programas.