São denominadas como rugas, todas aquelas “preguinhas” que se encontram na região facial, que geram alterações na pele, provocando um grande incomodo, tanto para as mulheres quanto para os homens, devido aos prejuízos que proporciona para a estética corporal.
As causas do seu aparecimento normalmente estão interligadas ao envelhecimento do indivíduo, condições genéticas, exposição demasiada ao sol, fumo e agressões causadas a pele no dia a dia, devido a falta de cuidados com a mesma, entre outros.
Um dos principais locais que as rugas se manifestam são ao redor dos olhos. A sua visibilidade é perceptível assim que aparecem. Para diminuir seus efeitos, indica-se que alguns hábitos de vida sejam modificados ou tratamentos estéticos realizados, de acordo com a indicação de um bom dermatologista.
Confira abaixo algumas dicas que poderão te ajudar a evitar e a diminuir os efeitos das rugas ao redor dos olhos:
» Evite fumar ou ficar perto de pessoas que fumam, pois esse elemento possui substâncias que atacam o colágeno e o elastano, propriedades que proporcionam firmeza para a pele;
(Foto: Reprodução)
» Evite consumir comida processada, açúcar refinado e bebidas alcoólicas, pois tais produtos impedem a absorção de nutrientes essenciais que promovem a vitalidade da pele, provocando o seu envelhecimento precoce;
» Manter uma dieta saudável e uma alimentação fracionada, aumentando o consumo de fibras, verduras, frutas, legumes, oleaginosas, alimentos integrais;
» Evite o consumo de açúcares, bebidas gaseificadas, carboidratos com alto teor glicêmico, gordura, fritura, alimentos industrializados e com pele;
» Faça suplementações diárias de azeite de oliva, castanhas e vitaminas A, B, C e E, pois elas ajudam a combater as rugas;
» Beba entre 2,5 à 3,5 litros de água por dia, para manter a pele bem hidratada;
» Tente dormir bem, de 7 à 8 horas todas as noites, para ajudar na manutenção do organismo;
» Hidrate a pele regularmente, utilizando ainda o protetor solar durante o dia;
» Use óculos escuros e chapéus em dias quentes, para cobrir um pouco a face, evitando a agressão dos raios ultra UV;
» Opte por comprar cremes, loções e produtos que condizem com as características da sua pele;
» Use produtos que possuam retinol, ácidos alfa hidroxi e o CoQ10, pois todos contém ação antirrugas;
» Tome cápsulas de colágeno hidrolisado diariamente;
» A aplicação diária, por cerca de 30 minutos, de rodelas de pepino e laranja nos olhos, ajudam na contenção do aparecimento das rugas.
Existem ainda alguns procedimentos estéticos, que vem sendo muito utilizados para o tratamento anti-rugas, como o Laser de CO2 Fracionado, Técnicas de radiofrequência (Titan), Soprano XL, Bioplastia, Peeling, Botox, entre outros.