Os laxantes são descritos como medicamentos estimulantes para o organismo, proporcionando mais facilidade para a evacuação (eliminação das fezes) e por consequência o tratamento da incômoda prisão de ventre crônica, distúrbio que causa constipação e acomete milhares de pessoas em todo o mundo.
O uso dessas preparações, assim como todos os outros demais remédios, deve ser realizado apenas sob prescrição médica, após a efetivação de um diagnóstico específico. Porém, muitos ministram essas substâncias sem passar por esse procedimento, o que costuma ocasionar prejuízos para a estrutura corporal.
Grande parte das pessoas que utilizam laxantes, acham que eles tem efeito emagrecedor e se enganam completamente ao pensar isso. Profissionais da área da saúde revelam que o uso desses elementos manifestam apenas a limpeza do intestino, o que evidência um abdômen menos inchado, mas a perda de peso não acontece.
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A excessividade desse ministramento pode causar perigos alarmantes para a saúde, como:
- Deixar o intestino mais preguiçoso, fazendo com que ele funcione apenas com remédios;
- Eliminar importantes nutrientes do organismo antes da sua absorção;
- Promover uma pancreatite, síndrome de má absorção, doenças renais e cardíacas, anemias, problemas de hemorroida, entre outros transtornos.
Por essas e outras demais disfunções que a desnecessidade desse composto produz (quando o seu auxílio não é essencial), é indicado que orientações médicas sejam procuradas caso algum transtorno acometa o corpo humano.
A modificação alimentar e a manutenção de hábitos saudáveis são os métodos mais indicados para o tratamento desses distúrbios intestinais. Veja abaixo uma lista de componentes que podem te ajudar a executar esses cuidados:
» Aumente o consumo de alimentos fibrosos, como os integrais, cereais e frutas;
» Beba bastante água todos os dias;
» Coma de três em três horas, fracionando as refeições;
» Evite qualquer tipo de excesso;
» Descanse o corpo e durma bem;
» Procure não ingerir frequentemente ou em grandes porções os produtos industrializados, gordurosos e com altos teores de açúcares;
» Opte por consumir alimentos frescos, saudáveis, com variações de cardápio e preparados de maneira saudável;
» Pratique exercícios físicos regularmente, para que o metabolismo funcione bem.