As cefaleias ou dores de cabeça são muito prejudiciais pois, além de serem completamente desconfortantes, costumam atrapalhar o desenvolvimento das atividades diárias do indivíduo acometido. Esse transtorno pode vir a atingir pessoas de todas as idades e gêneros.
Os motivos que podem vir a ocasionar essas dores são inúmeros, sendo um deles proveniente da coluna cervical (e seus distúrbios), que se faz inteiramente ligada a nuca, local que apoia a base da cabeça. As principais vértebras que estão relacionadas a esse tipo de cefaleia são a C1, C2 e C3, representando aproximadamente 70% dos casos.
De acordo com levantamentos médicos, os mais relevantes transtornos que atingem a coluna e provocam as dores de cabeça são:
(Foto: Reprodução)
- Má postura;
- Lesão ou trauma na região;
- Estresse;
- Desalinhamento músculo-esquelético;
- Torcicolo;
- Bursite;
- Doenças infecciosas;
- Cansaço;
- Carregar muito peso;
- Anomalias disco vertebrais;
- Ficar muito tempo na mesma posição por um longo período de tempo;
- Aumento da pressão no pescoço;
- Bloqueio dos nervos da região.
As dores costumam se manifestar de um ou dos dois lados da cabeça, podendo ainda irradiar à área dos olhos, testa e nuca. Em alguns casos, indivíduos revelam sentir leves formigamentos nesses locais.
Ajuda médica
Assim que as dores começarem a se manifestar com frequência e intensidade, um profissional da área da saúde deverá ser procurado, para que um diagnóstico específico seja realizado e as causas desses sintomas descobertos, para que posteriormente o tratamento adequado seja ministrado. Quanto antes o paciente buscar ajuda, menos danos e complicações serão promovidas em sua estrutura corporal.
Recomendações
• Procure ficar de repouso em uma posição confortável sempre que as dores começarem a se manifestar;
• Mantenha uma boa postura corporal;
• Evite ficar muito tempo na mesma posição;
• Faça compressas quentes e coloque no local ou tome um banho morno;
• Não faça o uso de medicamentos sem antes ter um parecer médico e suas recomendações;
• Evite o sedentarismo, praticando exercícios físicos regulares corretamente;
• Mantenha uma alimentação saudável;
• Tente diminuir os seus níveis de estresse, ansiedade e atividades diárias. Não se sobrecarregue;
Aviso!
Esse artigo se faz apenas como um informativo. Para saber mais sobre o assunto ou receber um diagnóstico adequado, procure orientação médica.