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novembro 19, 2014

Alho é bom para o cabelo?

A boa estética é considerada essencial por quase todas as pessoas do mundo, isso porque existem padrões de beleza impostos dentro da sociedade, processo que manifesta por consequência a vaidade dos indivíduos. Um dos pontos destaque dessa articulação, ressaltado por mulheres e homens são os cabelos.

Ter fios saudáveis, macios, com brilho, pouca queda e sem pontas duplas é o sonho de muitos, mas conseguir obter esses resultados é razoavelmente difícil, com relevância para quem não promove cuidados específicos em suas madeixas, se elas possuírem muita química ou estiverem em contato diário com secadores, chapinhas, entre outros produtos que ressecam e quebram sua estrutura.

Dentre os tratamentos mais famosos encontrados no ramo, um dos que tendo destaque são os compostos a base de alho, isso porque o extrato dessa planta produz aos fios benefícios como:

Menos queda de cabelo;
Fortalecimento capilar;
Brilho intenso;
Crescimento mais acelerado dos fios;

Como usar?

O ministramento do alho no cabelo vai depender do produto que será aplicado. Veja a seguir algumas opções, sendo a maioria delas fáceis de fazer e aplicar, além dos ingredientes utilizados terem um preço baixíssimo no mercado:

Óleo de alho

Ingredientes

1 xícara de chá de azeite de oliva

Entre 1 à 2 cabeças de alho

Modo de preparo

Deixe o alho descansando no azeite por uma semana ou até achar que os nutrientes da planta está em contato com o óleo.

Aplicação

Antes de dormir, pegue um pouco do óleo de alho, aplique no cabelo e coloque uma toca (para não sujar a cama). No dia seguinte, ao se levantar, lave os fios com shampoo e condicionador. Execute esse procedimento diariamente e em poucos dias começará a ver seus efeitos.

Batida de alho

Ingredientes

Entre 400 ml à 500 ml de água

1 cabeça de alho (com todos os dentes descascados)

Modo de preparo

Bata a água e os dentes de alho no liquidificador.

Aplicação

O manuseio dessa solução deverá ser realizado sempre antes de lavar os cabelos, onde a batida deverá ser aplicada nos fios e no couro cabeludo, como se estivesse fazendo uma massagem, por aproximadamente 2 minutos. Depois, basta enxaguar as madeixas e lavá-las normalmente com shampoo e condicionador.

Atenção!

Existem centros de beleza, lojas de estética e manipulação que vendem produtos a base de óleo. Pesquise e comprove as vantagens de uso!

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outubro 27, 2014

Silicone: Descubra todas as suas vantagens e desvantagens

Graças as facilidades estéticas, sejam elas cirúrgicas ou não, muitas pessoas vem conseguindo modificar particularidades da sua estrutura corporal, aumentando e diminuindo gradativamente algumas regiões para chegar ao resultado de beleza que desejam. As próteses de silicone correspondem a um dos principais procedimentos executados dentro dessa finalidade atualmente, tanto no Brasil quanto no mundo.

O adicionamento desses componentes em determinadas áreas do corpo produz um melhor contorno, projeção e proporção do local, fazendo com que o indivíduo se sinta mais feliz consigo mesmo, aumentando gradativamente a sua autoestima. Todas as próteses são constituídas com gel de silicone de alta coesão, para que nenhum transtorno acometa o usuário posteriormente.

Assim como em outras categorias estéticas, esse procedimento gera muitas dúvidas na população, principalmente devido as verdades, mitos e curiosidades ao qual essas próteses e o seu procedimento cirúrgico são incluídos. Por isso, confira abaixo um tira dúvidas que esclarecerá informações importantes sobre esse assunto:

Quais os tipos de cobertura?

Lisa, texturizada, rugosa e de poliuretano.

Quais os tipos de formato base?

Redondo, natural ou anatômico.

Garantia?

Certifique-se de que as suas próteses possuam certificado de garantia de pelo menos 8 à 10 anos.

Quando trocar as próteses?

A durabilidade das próteses varia de pessoa para pessoa e também da qualidade escolhida. Indica-se que essa troca seja efetuada a cada 10 anos, de acordo com as observações médicas.

Por onde as próteses podem ser colocadas?

As próteses podem ser colocadas pela auréola, axila, submuscular e subglandular (mais utilizada). O local de incisão deverá ser escolhido juntamente com o médico, de acordo com as observações de vantagens e desvantagens de cada método.

Escolha do cirurgião?

Antes de realizar a cirurgia, é essencial que um bom profissional seja escolhido para executar o procedimento e evitar possíveis transtornos à saúde, e nem proporcionar anomalias na região onde os implantes foram adicionados.

Anestesia?

Para a realização da cirurgia, o médico poderá optar pela anestesia peridural ou local.

Duração da cirurgia?

O tempo estimado vai depender do local escolhido, mas costuma variar entre 1 ou 2 horas.

Hospitalização?

Aproximadamente 8 horas.

Pré-operatório?

Antes de colocar as próteses, é indicado que o indivíduo faça todos os exames e testes ministrados pelo médico, que forneça todas as informações verídicas sobre seu estado de saúde e obedeça todos os critérios estipulados para a efetivação da cirurgia, diminuindo assim gradativamente as complicações que podem vir a surgir.

Observação: Os exames mais solicitados nesses casos são o de sangue, eletrocardiograma e ultrassonografia.

Pós-operatório?

Os principais sintomas aparentes depois da cirurgia são as dores, sensibilidade e inchaços. Durante o período de recuperação, é essencial que as recomendações médicas sejam obedecidas. O uso de medicamentos, ataduras e sutiã específico são essenciais nessa fase, sendo que as atividades diárias só poderão voltar a ser feitas com a indicação do cirurgião.

A execução de diagnósticos e observações médicas devem ser frequentemente realizados no pós-operatório, para que nenhuma complicação acometa a cirurgia e caso isso aconteça, que ela seja tratada o quanto antes, diminuindo os seus efeitos no organismo.

Possíveis complicações?

Infecções;
Queloides;
Hematomas;
Retração capsular;
Rejeição a prótese.

Idade?

Indica-se que as próteses sejam colocadas após os 18 anos de idade, pois o corpo está formado, propiciando menos riscos à saúde.

As próteses podem estourar?

É muito raro que isso aconteça, mas em casos de impactos e acidentes muito fortes, as próteses podem se romper.

Os seios podem vir a ter um aspecto “caído” mesmo com as próteses?

Sim, pois a elasticidade da pele vai se modificando conforme a idade do usuário.

Amamentação?

O uso das próteses não atrapalha o aleitamento materno.

Gravidez?

A mulher pode tentar engravidar após 3 meses realizar a cirurgia, sem que haja qualquer risco à sua saúde ou a do bebê.

As próteses de silicone aumentam as chances de ter câncer?

Esse é um dos principais mitos existentes dentro dessa modalidade, pois a colocação das próteses não aumenta em nenhuma porcentagem as chances do usuário ter esse tipo doença.

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outubro 24, 2014

Como fortalecer os cabelos com babosa

Dicas para fortalecer os cabelos com babosa

Um dos vegetais que vem sendo destacados no ramo estético devido aos seus benefícios é a babosa, porque sua estrutura possui componentes excelentes para tratamentos de beleza em geral, além disso, consegue prevenir e ajuda a combater problemas de saúde como as infecções, que podem acometer o organismo por vários motivos.

Popularmente chamada de aloe vera, a babosa, quando ministrada de maneira correta, consegue fortalecer os fios capilares, dando a eles mais resistência, brilho e maciez, evitando as pontas duplas, a queda do cabelo e a calvície. As relevantes razões que propiciam essas vantagens, são as propriedades hidratante, regeneradora e nutritiva que possui.

Como usar?

Siga os passos abaixo e veja como ministrar a babosa no cabelo, para promover os seus benefícios aos fios:

» 1° passo: Pegue uma pouco de creme de hidratação e coloque em um recipiente;

» 2° passo: Separe uma folha de babosa, abra-a, retirando toda a sua “baba” e a adicione no creme;

» 3° passo: Misture bem;

» 4° passo: Com os cabelos bem lavrados e penteados, passe a mistura nos fios como se estivesse fazendo uma massagem;

» 5° passo: Prenda os cabelos com uma presilha e deixe a hidratação agir entre 5 à 15 minutos;

» 6° passo: Depois enxágue bem os fios.

Esse processo deverá ser realizado uma vez por semana ou a cada 15 dias. Quando for passar o creme, espalhe-o dois dedos abaixo da raiz, para que o produto não entre em contato com o couro cabeludo.

Dica

Uma boa tática que também irá ajudar na hidratação e fortalecimento dos cabelos, é o uso de loções, cremes e shampoos à base de aloe vera. Assim, além de manter a hidratação com o próprio vegetal (como descrito acima), ainda irá promover o cuidado diário com os fios.

Observação: Existem algumas clínicas estéticas e de manipulação que vendem esses produtos com níveis mais concentrados da babosa. Eles também são indicados para uso.

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setembro 11, 2014

Onde encontrar vitamina D

Para que o corpo funcione corretamente, é essencial que nutrientes sejam consumidos diariamente, como a vitamina D, importante para a vida humana. Essa substância é classificada como um hormônio esteroide lipossolúvel, responsável por controlar 270 genes e as células do sistema cardiovascular.

Sua principal fonte de produção acontece por meio da exposição solar, isso porque os raios ultravioletas tipo B, conseguem ativar as sínteses dessa vitamina no organismo. Outra forma de adquirir uma suplementação dessa substância é consumindo alguns tipos de alimentos, que são riscos em seus compostos, como:

» Queijo cheddar;
» Gema de ovo;
» Leite e seus derivados;
» Óleo de fígado de bacalhau;
» Salmão;
» Sardinha;
» Arenque;
» Camarão;
» Todos os tipos de peixes gordos;

Observação: A vitamina D também pode ser encontrada em cápsulas e suplementos.

Benefícios da vitamina D

» Protege o coração;
» Fortalece os ossos;
» Previne e controla o diabetes;
» Proporciona uma gestação segura;
» Aumenta a força muscular e a manutenção;
» Tratamento de doenças autoimunes e cânceres;
» Previne gripes e resfriados;
» Diminui gradativamente o risco de morte prematura;

Deficiência da vitamina D no organismo

O pouco ou não consumo desse nutriente, pode vir a provocar vários danos à saúde, como osteoporose, câncer, gripe e resfriado, problemas cardíacos, esclerose múltipla, diabetes tipo 1, risco de aborto, pré-eclâmpsia, entre outros demais transtornos.

Consumo adequado

A quantidade de consumo recomendada para lactantes, gestante e pessoas com mais de 50 quilos é entre 5 mil e 10 mil unidades de vitamina D. ÀS crianças esse valor é de mil unidades para cada 5 quilos de peso.

Excessos

O excesso de consumo da vitamina D só acontece por meio da suplementação incorreta, que ocasiona a elevação da concentração de cálcio no sangue, podendo provocar a calcificação de vários tecidos e também dos rins. Portanto, só ministre esses tipos de compostos com prescrição médica e em dosagens corretas.

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julho 26, 2014julho 28, 2014

Fibras ajudam a emagrecer

Os elementos nutricionais são muito importantes para um bom desenvolvimento e funcionamento do organismo, ajudando em sua manutenção e no combate de doenças. Um dos componentes que são indispensáveis para o consumo dos seres vivos e que fazem parte dessa cadeia são as fibras. Elas são consideradas como um dos alimentos que proporcionam alta saciedade, podendo vir a ser classificadas como solúveis e insolúveis. Estudos revelam que todas as suas moléculas não conseguem ser digeridas e nem absorvidas pelo organismo, fazendo assim com que não seja produzido nenhum tipo de caloria ou aproveitamento em nutrientes.

Ao observar essa estrutura podemos explicar uma grande dúvida da sociedade, se as fibras ajuda a emagrecer ou não e, a grande resposta desse questionamento é SIM, elas ajudam na perda de peso, isso porque através do sistema descrito acima, suas moléculas agem como uma “vassourinha”, provocando a absorção do excesso de açúcares e gorduras que estão no organismo, que são eliminadas posteriormente.

Benefícios

» Proporciona a perda de peso;
» Ajuda a manter o equilíbrio do corpo;
» Previne e trata a prisão de ventre;
» Melhora o funcionamento do sistema gastrointestinal;
» Reduz o risco de acometimento a doenças relacionadas ao intestino;
» Retarda o envazamento gástrico;
» Dá sensação de saciedade;
» Previne doenças cardiovasculares;
» Ajuda a equilibrar os níveis de colesterol, glicose e triglicérides.

Consumo diário

É indicado que diariamente seja consumido aproximadamente entre 25 à 30 gramas de fibra.

Observação: Taxa de descrita de acordo com um adulto com saúde estável.

Alimentos ricos em fibras

» Vagens cozidas;
» Grão de bico cozido;
» Cereais All Bran;
» Morangos frescos;
» Pera com casca;
» Macarrão cozido;
» Pão de sementes;
» Nozes;
» Mamão;
» Pera;
» Ameixa;
» Laranja;
» Abacaxi;
» Pêssego;
» Uva-passa;
» Figo;
» Damasco;
» Alface;
» Couve;
» Rúcula;
» Acelga;
» Agrião;
» Aipo;
» Escarola;
» Espinafre;
» Nabo;
» Abóbora;
» Cenoura;
» Beterraba;
» Gérmen de trigo;
» Aveia;
» Granola;
» Pão integral;
» Barra de cereais;
» Bolachas com fibras;
» Feijão;
» Grão de bico;
» Fava;
» Lentilha.

Dica

Mesmo que as fibras e outros alimentos encontrados no mercado produzam muitos benefícios à saúde, é importante ficar atento as quantidades que são ingeridas, isso porque tudo que é consumido em excesso ou em desconsideráveis porções, podem causar prejuízos ao corpo, ao funcionamento do metabolismo e do sistema imunológico.