Romper um namoro e colocar um ponto final em uma história que envolveu intensos sentimentos é um processo bastante difícil para um casal. A quebra de um laço afetivo sempre deixa um dos componentes da relação mais abalado que o outro e superar isso por vezes custa, demora, devido as boas lembranças, as mágoas e outras inúmeras particularidades.
Seguir a vida em frente sem olhar para trás e esquecer tudo o que passou não acontece de um dia para noite, se recuperar do fim de um namoro leva um certo tempo e durante esse período é essencial que nossas atitudes sejam benéficas à nossa volta a ativa, para trazer de volta a nossa autoestima, felicidade e também o amor próprio, que por vezes é deixado de lado.
Antes de qualquer coisa, é mais que importante destacar que a partir desse momento, você tem que começar a amar a si mesmo antes de sentir algo novamente por alguém, resgatar suas forças, alegria, sua vontade de ter orgulho de si mesmo pelas suas atitudes, pelo o que você é e se tornou com a aprendizagem desse processo.
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As dores com o tempo, começam a passar, as feridas a cicatrizar e um belo sorriso volta a reinar em nossa face. Mas como fazer com que tudo isso aconteça se o(a) ex-namorado(a) não sai da sua cabeça? Bom, antes de mais nada, tenha muita coragem e força. Para te ajudar nisso, leia algumas dicas abaixo que poderão servir de apoio para suas mudanças internas e externas, que se fazem mais que essenciais a partir de agora:
» Coloque em uma caixa todos os presentes e objetos que te fazem lembrar da pessoa amada. Devolva tudo, ou guarde um local de difícil acesso ou que não fique a sua vista;
» Procure não frequentar por alguns dias os mesmos lugares que a pessoa vai ou que vocês iam quando estavam juntos;
» Refaça a sua vida, volte a rotina, a praticar seus hábitos de lazer e diversão que possuía antes de conhecer a pessoa;
» Mude! Mude o visual, a mobilha de lugar, faça novas companhias, conheça outros lugares, etc;
» Não se afogue na comida e no sedentarismo! Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos regulares. Caso sinta necessidade, faça ainda alguns procedimentos estéticos, tudo em prol de elevar a sua autoestima;
» Esqueça seu(a) ex das redes sociais e procure não ficar fuçando nelas, para não se magoar ainda mais;
» Evite ao máximo as amizades em comum que vocês possuem. Explique a situação e diga que precisa de um tempo para você se recuperar e que não deseja receber nenhum tipo de notícias dele(a);
» Não se culpe pelo o que aconteceu, apenas aceite e tente conviver com isso;
» Tire o pensamento da cabeça que você vai passar o resto da vida sozinha(o), porque nada dá certo e blá blá blá. Apenas ESSE relacionamento acabou, uma pessoa melhor com certeza ainda está por vir;
» Evite ficar sozinha(o), chorando, se lamentando. Procure se divertir, estar na presença das pessoas que você gosta, se distraia, curta esse momento que é só seu e de mais ninguém!;
» Foque parte da sua vida em alcançar seus antigos objetivos ou faça novos planos, novos cursos, outras viagens;
» Se conhecer uma pessoa que te atraia, procure conversar sobre outros assuntos e nunca tocar no assunto do(a) seu ou sua ex. Isso afasta pessoas boas de você. Deixe as coisas acontecerem naturalmente, sem pressa;
» Se entregue a outro sentimento apenas quando estiver preparada(o) e não para preencher o vazio que o outro deixou, porque ele não irá ser ocupado.