O preço das passagens, sejam elas nacionais ou internacionais, costumam variar muito de preço de acordo com a data escolhida, a hora, o grupo de assento, a classe, entre outros. Por isso, pesquisar e ter paciência é uma dica chave para quem deseja comprar um bilhete com valor promocional.
Dentre todas as empresas que prestam serviços internacionais, é possível ver que existem alguns critérios e macetes para conseguir comprar passagens aéreas mais baratas. Veja algumas dicas abaixo.
Antecedência
Comprar o bilhete aéreo com antecedência é uma boa estratégia, pois a medida que a data do voo se aproxima, a passagem só tende a aumentar o seu valor. Ter uma maior flexibilidade de dia e horário também pode ajudar muito nisso.
Pesquisas revelam que o ideal é que as passagens sejam compradas pelo menos 3 meses antes da data da viagem, pois assim irá conseguir tarifas bem menores.
Promoção aéreas (Foto: Reprodução)
Dias e horários
* Na terça, quarta e sábado, os valores são menores devido a pouca demanda de passageiros;
* O horário para encontrar passagens mais baratas são entre meia noite às cinco horas da manhã;
* Os voos que partem de madrugada e entre às dez horas da manhã até às quatro horas da tarde costumam ser mais em conta por causa da pouca quantidade de passageiros.
Temporada
A baixa temporada é o período em que pode-se encontrar passagens promocionais com as tarifas mais baixas do mercado aéreo internacional. Portanto, fique atento a esse dado antes de escolher a data de visitar o país desejado.
Milhas
O uso de milhas e programas de fidelidade garantem uma grande economia na compra da passagem, em alguns casos, o bilhete pode ter custo zero, dependendo da quantidade de pontos que o indivíduo possui. Portanto, não perca tempo e se cadastre.
Companhia
As menores companhias costumam ter preços de passagens mais em conta que as maiores.
Promoções relâmpago
Todas as linhas aéreas fazem promoções relâmpago semanalmente, onde acontecem com mais frequência aos finais de semana. Portanto, fique atento ao site das empresas e as suas páginas de divulgação na internet.
Atenção!
Comprar passagens aéreas é muito fácil, mas é sempre importante ficar atento e ler todo o regulamento do bilhete e da empresa antes de aderir o serviço, isso porque existem algumas especificações que devem ser acatadas pelo consumidor, principalmente em voos internacionais.
A beleza estética vem se tornando uma das principais buscas dos indivíduos de todo o mundo. Grande parte da população deseja perder peso e ficar com o corpo em forma de maneira saudável. Para que isso aconteça, é necessário que mudanças de hábitos sejam aceitas e trabalhadas diariamente.
O ponto chave dessa questão é manter sempre foco, pois ele irá ajudar com que a pessoa se habitue a esse novo estilo de vida que terá que levar daqui por diante para alcançar os seus objetivos.
Observação: Todo o processo que será descrito abaixo deverá ser seguido como uma rotina, que proporcionará benefícios tanto na perda de peso, quanto na saúde e na obtenção de massa magra (caso desejar).
Alimentação
A mudança alimentar é uma das etapas mais importantes para o emagrecimento saudável, pois quando comemos de forma correta, o nosso organismo corresponde de maneira benéfica em vários fatores, tal como o aceleramento do metabolismo, que ocasiona a perda de peso.
O verdadeiro segredo para emagrecer (Foto: Reprodução)
Atenção: Nessa etapa, seria importante que um acompanhamento nutricional fosse realizado juntamente com um excelente profissional, caso isso não seja possível, siga as dicas abaixo a risca.
* Se alimente de três em três horas;
* Diminua a quantidade das refeições;
* Evite consumir alimentos industrializados, açúcares, gordura e bebidas gaseificadas;
* Aumente o consumo de verduras, legumes, frutas, oleaginosas, fibras e alimentos integrais;
* Não beba nenhum tipo de líquido enquanto estiver comendo;
* Mastigue bem os alimentos;
* Beba dois litros de água ou mais todos os dias;
* Diminua o consumo de carboidratos;
* Deixe o prato sempre bem colorido;
* Diversifique os alimentos diariamente;
* Evite fritar os alimentos, prefira cozinha-los ou grelha-los;
* Troque o leite integral pelo desnatado;
* Consuma aveia, chia e cereais com frutas, loeite e iogurtes.
Exercícios físicos
O sedentarismo é uma das causas da obesidade, do ganho de peso e de várias outras doenças que podem agravar a saúde de uma pessoa, por isso, a sua prática é consideravelmente importante.
Os exercícios físicos devem ser realizados de 3 à 7 dias por semana, sendo que a sua frequência e intensidade devem ser aumentadas de acordo com as condições físicas do praticante.
A parte dos exercícios que mais proporciona perda de peso é a aeróbica, pois ela acelera o metabolismo, fazendo com que as camadas de gordura sejam gastas pelo organismo para a obtenção de energia. A musculação se faz mais favorável para quem deseja definir e aumentar sua massa muscular.
Correr e pedalar são excelentes formas para sair do sedentarismo e emagrecer. Caso entre em uma academia, diga ao seu instrutor que seu treino é de emagrecimento e não de definição, assim você irá praticar com mais frequência os aparelhos aeróbicos.
Considerações finais
Tenha um caderno de anotações para anotar suas medidas, suas metas e seu cardápio semanal. Para manter a alimentação sempre saudável, é indicado que seja realizado uma reeducação alimentar ao invés de dietas.
Lembre-se de que tudo só depende de você daqui para frente e que todo mundo é capaz de alcançar seus objetivos e vencer as suas próprias metas. Não desacredite nunca do podes ser capaz de realizar!
* “Tudo o que há de bom eu guardei em mim, em você e no nosso amor!”
* “A convivência me fez ver que a distância me deixa vazia sem ter você!”
* “Vem buscar esse amor que está guardado só pra nós dois?”
* “Faz do seu coração um mundo só nosso por toda vida?”
* “O meu coração não consegue se conter ao ver o seu lindo olhar. Ele pede pra que eu chegue perto e te ame como a primeira vez!”
* “Quando estou longe de você, me sinto como um pássaro com asas cortadas, sem liberdade, sem alegria, sem razão de viver!”
* “O meu maior desejo é viver para sempre dentro de você, do seu coração!”
* “Eu quero sim ser amado, mas só se for por você!”
* “Todas as vezes que sentir saudade, pode voltar pra mim, pro lugar que você nunca deveria ter saído!”
* “Avise a tristeza que ela nunca mais irá habitar em nossos corações, pois dentro deles agora existe o nosso amor!”
Lista de Frases de amor. os melhores modelos. (Foto: Reprodução)
* “Só os seus olhos conseguem desvendar os meus segredos mais profundos e me fazer sentir a mais intensa paixão desse mundo!”
* “Deixa eu cuidar ou de você ou pelo menos tentar? É essa nossa vida que eu quero viver e pra sempre te amar!”
* “Se preciso eu vou até o céu para escrever nas estrelas o nosso amor, para que todos os casais sintam a noite que tudo vale a pena quando se tem ao lado quem a gente realmente ama!”
* “Nas noites vazias, toda estrela pra mim é você!”
* “Quando estou junto a ti não tenho nada a temer, pois é em você que eu encontro a minha verdadeira paz!”
* “Eu queria que o mundo inteiro soubesse que o grande amor da minha vida é você e que nada e nem ninguém irá interferir nos nossos sentimentos!”
* “É que quando eu falo de nós eu consigo matar um pouco essa saudade de você, revivendo alguns dos momentos de felicidade que o nosso amor nos proporcionou!”
* “Diz pra mim que a eternidade pertence a nós dois e que o nosso amor nunca vai ter fim?”
* “Mesmo com as brigas, com as chateações, é em seus braços que eu me sinto segura, que o nosso amor se sente protegido!”
* “Eu pensei que o eu sentia seria apenas passageiro e que nada disso iria durar. Não sei se posso dizer que amor, mas a única vontade que eu tenho é ficar ao seu lado todos os dias!”
* “Nunca deixe que o nosso amor se quebre, pois por mais que consertemos, ele nunca mais será igual!”
* “Eu aprendi a te amar e para falar a verdade essa foi uma das coisas mais importantes da minha vida, da qual nunca vou me arrepender!”
* “O infinito é muito pouco para o nosso amor, para a nossa eternidade juntos!”
* “Que seja intenso e verdadeiro todo e cada instante desse sentimento que habita dentro de nós dois!”
* “Você é o sol que me irradia todos os dias, que faz desse amor o sentimento mais belo do mundo!”
* “Tudo era tão igual antes de te conhecer. Agora minha vida tem cor, alegria e um amor singular que eu quero viver para sempre!”
* “Que esse amor me embriague todos os dias para que eu viva eternamente a ressaca desse sentimento, ficando assim mais perto de você, de nós!”
* “Se eu soubesse que a minha felicidade era você, tinha pedido a Deus para que te trouxesse para perto de mim a muito tempo!”
* “Mesmo que não quiséssemos, esse amor seria inevitável pois você é a minha verdadeira alma gêmea!”
* “Eu pedi a Deus um pouco de amor e Ele me deu o mais intenso deles, você!”
* “Porque é você que acalma esse vendaval que eu sinto dentro de mim, que me surpreende, me guarda, me protege e me ama com todo o amor desse mundo!”
* “Através do nosso amor consigo ver a simplicidade e a beleza de uma bela flor, afinal o amor é isso, cuidar, zelar e gostar de cada detalhe, mesmo com os desvaneio da vida!”
* “É tentando esquecer você que eu começo a te lembrar. Se o nosso amor é tão forte assim, não tem o porque da gente se manter separado, fazendo sofrer ainda mais os nossos corações!”
* “Não faz mal as nossas brigas, mas sim essa distância que separa o nosso amor de lutar um pelo outro!”
* “Eu não sei se poderemos ficar juntos até o fim do mundo, mas se Deus me concedesse um desejo, com certeza seria esse!”
* “Depois que te encontrei, o meu eu só quer viver em você!”
* “Você é a única luz que trás paz ao meu coração!”
* “Foi no seu beijo que eu encontrei aquele calor inexplicável dentro do peito, que não passa e que nunca vai passar!”
* “Simplesmente aconteceu, o nosso amor, você e eu, juntos em um só coração!”
* “Que as fases difíceis não abalem o nosso amor, pois foi ao teu lado que eu encontrei a minha paz!”
* “Não exite em me procurar, pois depois das brigas o que eu mais desejo é fazer as pazes e ficar pertinho de você, do nosso amor!”
* “Eu quero cuidar do nosso namoro, do nosso noivado, do nosso casamento, dos nossos filhos, do nosso amor, da pessoa que eu mais amo nesse mundo e que me faz ter todos esses desejos, você!”
* “Os momentos de tensão nos faz dizer coisas que ferem, machucam, mas por trás disso tudo, eu só queria dizer que eu te amo e que não consigo mais viver sem você!”
* “Mesmo que um dia o nosso namoro acabe, eu nunca vou deixar de amar você!”
* “Assim como não existe mar sem praia, não existem eu sem você!”
* “As vezes eu deito no travesseiro e as paredes do meu quarto viram um grande cenário, onde eu realizo todos os meus desejos ao seu lado, sendo o mais importante deles ficar eternamente contigo!
* “Você é a única pessoa que eu sinto saudade antes mesmo de me despedir!”
* “Tive a certeza que Deus te fez pra mim quando percebi que o vazio que existia dentro de mim era do seu tamanho. Te amo!”
* “A maior maravilha que Deus criou foi você, pois é aí dentro do seu coração que eu encontrei o meu verdadeiro amor!”
* “Mesmo com a distância e o vazio, o nosso amor não se rompeu. Isso é um sinal de que temos muita coisa pra viver pela frente, quem sabe um pra sempre, ou melhor, uma eternidade lado a lado!”
O trabalho de um blogueiro geralmente está ligado ao ato de promover algum tipo de informação. É possível que o blog esteja focado em determinada atividade ou relacionado apenas há um específico assunto, enquanto em outros casos aborda distintos temas. Não importante sua finalidade, todo blogueiro deseja a mesma coisa: Ser reconhecido pelo seu trabalho, promovendo a popularidade de seu blog e a boa visão de seus leitores.
Mas como promover tal popularidade?
Alguns truques simples podem ser completamente eficazes, vamos conferi-los de perto e mãos à obra!
Primeira impressão é a que fica! – Querendo ou não, a primeira impressão sobre um blog é a que convencerá o leitor a recomendá-lo, se tornar leitor assíduo e ainda compartilhar suas matérias. Exatamente por esse motivo, o mais indicado é que comece a prestar mais atenção em pontos como:
Layout
Domínio
É muito importante que não use sites para criação do blog, o domínio é importantíssimo e dá um ar super “profissional” ao seu trabalho. Isso garante não só boa visão dos leitores, mas também uma espécie de marca registrada ou “carimbo” próprio. Escolha o layout que mais tem a ver com seu blog, é bom que compre-o, mas em caso onde não há condições, apenas tente utilizar o mais adequado para você.
A boa vizinhança – Por mais que não acredite na propaganda boca a boca e nos pedidos de compartilhamento dos amigos de suas redes sociais, é muito importante que aposte nesse processo. Esse é o início de uma boa fama, por exemplo, supomos que você está procurando um blog mais interessante para ler, naturalmente, as primeiras pessoas que buscará são seus amigos, já que confia na opinião deles. Dessa forma, quanto mais pessoas você “contagiar”, mais rápido seu blog irá bombar.
Também é indispensável que tenha bons vizinhos no próprio blog, procure se filiar ou recomendar e pedir recomendação de blogs que já estão “bem na fita”, quanto mais se empenhar em focar nos seus “vizinhos”, mais rápido será o processo de encaixe na popularidade feito por meio desses.
Comente e esteja por dentro do conteúdo de outros blogs – Quando você tem uma parceria fechada, fica muito mais fácil obter sucesso na divulgação do blog. Na hora de escolher quem estará nessa com você, procure sempre manter a boa amizade e a “camaradagem”. Comente outros blogs, compartilhe notícias e informações desses amigos, publique coisas relacionadas e até elogios sobre eles e promova a parceria nesse tipo de negócio. Quanto mais amigos tiver, mais fácil chegará onde deseja e terá mais seguidores.
Criatividade é o diferencial – É bom lembrar que ninguém, absolutamente NINGUÉM está procurando conteúdo parecido. Quer saber como você se destaca na internet? Postando o que ninguém postou antes, usando as palavras que ninguém usou antes. A internet é um meio onde pessoas procuram informações, se você postar “o rato roeu”, o seu colega ao lado postará maiores informações “o rato roeu a roupa do rei de roma”, com certeza quem terá mais seguidores será o mais informativo. Portanto, atualize suas informações sempre, mantenha uma forma descontraída de escrever e “diga a mesma coisa com palavras diferentes”, o leitor quer se manter interessado no assunto, se caso houver tédio, ele trocará de blog em um clique.
Vá aos seus leitores – Onde estão seus leitores? A resposta para essa pergunta dependerá exclusivamente do seu blog. O conteúdo dele será fundamental para garantir que mais pessoas estejam ingressadas e seguindo-o, por amor. Portanto, se seu blog é fitness, nada melhor do que promovê-lo em páginas fitness em sua rede social. Também não deixe de apostar no twitter, instagram, entre outros. A informação que chega primeiro e com maior qualidade será a que trará mais leitores e seguidores.
De toda forma, é interessante que não se engane nesse mundo. Todos estão contra todos, mas precisando de uma força é bom retribuir a gentileza. Procure blogs mais famosos, tente uma parceria de troca de publicidade e sempre mantenha a qualidade tanto na aparência quanto no conteúdo expresso. Boa sorte e muitos seguidores pra você!
