Novidades Archives - Página 56 de 67

junho 5, 2014

Como recuperar as pontas do cabelo

Manter uma boa estética é sempre uma busca incessante das mulheres, ainda mais quando o assunto são os cabelos, isso porque a moda muda com muita frequência, fazendo com que várias químicas e procedimentos sejam realizados nos fios, mas quando essa prática se faz em excesso, pontas duplas e quebradiças começam a se mostrar, deixando uma aparência não muito agradável.

Com isso, as mulheres se sentem muito incomodadas e como quase nunca desejam cortar os cabelos para retirar essas pontas, vão em busca de outras soluções para voltar a deixar os fios hidratados, macios, leves, soltos e recuperados. Existem diversos produtos no mercado de cosméticos que podem vir a ajudar muito nesse processo, mas é importante ficar atento a química presente nestes produtos e aos métodos utilizados pelos profissionais (se for o caso) para que o cabelo não fique ainda mais agressivo.

Umectação capilar

Os óleos 100% vegetais são muito indicados quando o assunto é a recuperação dos fios capilares, isso porque são ricos em antioxidantes e vitamina E, duas importantes substâncias para a preservação da hidratação e maciez dos cabelos.

No mercado de cosméticos, é possível encontrar uma infinidade de óleos, sendo os mais indicados para esse processo o óleo de argan, rícino, açaí e o de coco.

Observação: Lembre-se de conferir que se o óleo é ou não 100% vegetal.

Como fazer?

Existem várias maneiras para a plicação dos óleos, mas a mais indicada é que seja feita uma mistura de dois ou mais produtos 100% vegetais, que deverá ser passada nas pontas dos cabelos, deixando agir entre 1 à 2 horas, lavando bem o cabelo posteriormente. Esse procedimento deverá ser realizado três vezes por semana até a recuperação dos fios.

Atenção: Os cremes hidratantes capilares indicados para químicas, ressecamentos e pontas duplas também podem ser utilizados durante o processo, sendo misturado juntamente aos óleos.

Dicas

» Procure lavar o cabelo na água morna, não deixando-a nem muito frio, nem muito quente;

» Evite ao máximo o uso de chapinhas e secadores;

» Lave o cabelo um dia sim outro não;

» Procure não passar modeladores nos fios, pois costuma deixar o cabelo ressecado;

» Deixe o seu cabeço por alguns meses sem receber químicas nas pontas;

» Hidrate o cabelo entre uma à três vezes por semana, deixando o produto reagir no cabelo limpo, dois dedos abaixo da raiz, entre 5 à 20 minutos num máximo;

» Tenha cuidado quando for pentear o cabelo, comece o processo bem devagar pelas pontas e somente depois que elas tiverem completamente desembaraçadas, repita o procedimento da raiz para baixo;

» Caso o uso da chapinha e do secador for indispensável, procure utilizar um leave-in com proteção térmica antes de começar o processo;

Indicados pra você:

junho 4, 2014

Como não engravidar usando tabelinha

A tabela de fertilidade, mesmo sendo um pouco confusa, pode ajudar muito as mulheres, tanto para engravidar quanto para evitar uma possível gestação, isso porque consegue mostrar claramente as datas onde o organismo feminino se encontra ou não mais propenso para a fecundação do óvulo.

Dicas de prevenção

Se você deseja se prevenir de uma gravidez, a primeira dica é evitar todo e qualquer contato íntimo sem o uso de camisinha, pois esse contraceptivo além de inibir a passagem dos espermatozoides para o trato reprodutor feminino, ainda consegue prevenir doenças sexualmente transmissíveis.

A segunda dica é fazer o uso dos anticoncepcionais, tomando-os de acordo com o ministramento médico, para que não haja alterações hormonais relevantes no organismo. Lembre-se de que todas as pílulas devem ser consumidas conforme as indicações do ginecologista ou pelas instruções descritas na bula.

Em casos de emergência, é possível usar a terceira dica, a pílula do dia seguinte, mas não é indicado que o seu consumo seja feito de maneira demasiada, pois seus compostos podem causar várias alterações no corpo, além de ir deixando-o “imune” aos seus efeitos.

Tabela de fertilidade

Para montar a tabela de fertilidade, basta anotar em um papel o período em que a sua menstruação costuma descer, pois através da contagem parcial dos dias será possível saber quando o organismo está muito ou pouco fértil.

Geralmente, o ciclo menstrual normal (tempo até que uma nova menstruação comece) possui aproximadamente 28 dias. Contando desde o primeiro dia do seu ciclo até o 14° dia, deverá ser marcado na tabela como o seu período fértil. O período infértil se dará nos dias em que a menstruação desce (também deverá ser anotado) e nos demais dias que sobrarem.

Como não engravidar usando tabelinha — Representação da tabela de fertilidade.
(Foto: Reprodução)

Atenção

Caso o seu ciclo seja irregular, procure a ajuda de um bom ginecologista para que ele monte a tabela de acordo com as suas alterações.

Indicados pra você:

junho 3, 2014junho 4, 2014

Alimentos afrodisíacos femininos

Os pratos afrodisíacos ajudam muito a apimentar a relação do casal. Normalmente eles são servidos em noites especiais onde o homem e a mulher se deliciam de momentos únicos e românticos a dois, fazendo com que a chama da paixão e o fogo do desejo se mantenham acesos.

A mulher nem sempre se sente confortável nestes momentos e devido a isso, várias pesquisas foram realizadas com alguns alimentos para saber quais deles possuem substâncias que conseguem estimular e aumentar a sua líbido, fazendo com que ela se sinta mais a vontade, livre e que o seu prazer durante a relação seja ainda mais intenso.

Abaixo, veremos alguns alimentos que costumam estimular muito a líbido feminina. Uma boa dica é dividir o jantar em partes, onde vários pratos em pequenas porções sejam servidos, assim dá para variar bastante na escolha dos alimentos utilizados, deixando a noite ainda mais quente.

Aspargos

Possui altas taxas de vitamina B e folato, que conseguem elevar os níveis sanguíneos de histamina, produzindo maior excitação e um melhor orgasmo.

Dica para consumo: nos supermercados é possível encontrar aspargos em conserva, que podem ser picados e servidos separadamente, na salada ou junto ao prato principal.

Alimentos afrodisíacos femininos — Aspargos.
(Foto: Reprodução)

Azeite de oliva

Seus compostos produzem mais leveza ao corpo, fazendo com que a mulher se sinta mais bonita, sensual e atraente, aumentando a sua autoestima e sua capacidade sexual.

Dica para consumo: no preparo dos alimentos ou por cima deles quando estiverem prontos para serem consumidos.

Ovo de codorna

Seus componentes produzem uma maior excitação na mulher, deixando seu corpo mais sensível e seus pensamentos voltados para uma excelente prática sexual.

Dica para consumo: cozidos e servidos com molhos, saladas ou no prato principal.

Chocolate

Após consumir o chocolate, o corpo libera a feniletilamina e a endorfina, proporcionando o aumento da atração entre os parceiros, além disso, esse doce é considerado um símbolo visual sexual, dando ainda um gostinho especial ao beijo e as brincadeiras do casal.

Dica para consumo: em raspas em cima da sobremesa, em cubos ou em calda, junto com pedaços de fruta.

Frutos do mar

As substâncias químicas encontradas nestes alimentos ajudam a melhorar a atividade sexual, tanto da mulher quanto do homem durante toda a relação, proporcionando mais prazer a ambos.

Dica para consumo: cozidos separadamente com molhos variados.

Gengibre

Seus compostos melhoram a circulação sanguínea, principalmente nas extremidades do organismo, fazendo com que há uma estimulação maior no corpo, proporcionando mais excitação e prazer.

Dica para consumo: chá ou quentão, com bebida alcoólica.

Mel

A substância encontrada em sua composição proporciona um aumento gradativo da libido, sendo ainda um alimento bastante sensual. Cuidado para não se lambuzar demais, se essa for a sua intenção ao invés do consumo.

Dica para consumo: com frutas, na sobremesa, um fio na comida para dar um toque final, etc.

Morango

Produz excitação no casal, não pelas suas substâncias, mas devido a sua combinação com chantily, que deixa o clima ainda mais sensual.

Dica para consumo: na sobremesa, com chantily ou calda de chocolate.

Nozes

Devido a alta taxa de compostos insaturados, consegue proporcionar o aumento da libido em um curto espaço de tempo.

Dica para consumo: ralada em cima da sobremesa.

Pimenta

Proporciona sudorese, excitação, aumento do ritmo cardíaco e palpitação logo depois que são ingeridos, fazendo com que a relação seja ainda mais picante.

Dica para consumo: colocadas no preparo dos pratos, na sobremesa ou fazer pastas de pimenta para petiscar.

Romã

Os polifenóis e outras substâncias encontradas na sua composição ajudam a melhorar a circulação sanguínea, deixando os coropos mais quentes, excitados e propensos para a relação.

Dica para consumo: chá ou na salada.

Soja

Possui altas taxas de isoflavonas, no qual ajudam muito a aumentar a libido da mulher, fazendo com que ela fique propensa para qualquer situação amorosa.

Dica para consumo: shakes energéticos, pratos típicos que levem o ingrediente na receita ou cozidas separadamente.

Vinho

Possuem substâncias energéticas que aceleram o metabolismo, deixando os sentidos sexuais mais sensíveis e aptos para apimentar a relação.

Dica para consumo: compre uma (ou mais) boa garrafa de vinho e deixe que essa seja a única bebida da noite.

Outras dicas

Para conquistar o seu parceiro e deixar a noite ainda mais quente e propensa para a relação:

» Vista uma roupa provocante e não se esqueça de caprichar na lingerie;

» Deixe o ambiente tranquilo, com uma boa música, de preferência a luz de velas ou com a luz baixa;

» Jogar pétalas de rosas pelo chão e em cima da mesa pode deixar o ambiente mais romântico;

» Se você não for muito vergonhosa, procure na internet algumas dicas de performance, como danças sensuais para fazer para o seu parceiro;

» Para se soltar um pouco mais, beba uma ou duas taças de vinho antes do seu companheiro chegar para a surpresa;

Indicados pra você:

junho 2, 2014

Grávida pode tirar raio x da coluna

Durante a gravidez, todo e qualquer cuidado com a saúde é importante para que possíveis complicações não venham acometer a mulher e o feto, tal como o seu crescimento e desenvolvimento. A realização de alguns exames nem sempre são aconselháveis durante esse período, por isso é muito importante que o médico seja avisado sobre a gestação em curso, mesmo que ela ainda esteja em seus primeiros dias.

O raio x é um dos exames que merecem um pouco mais de atenção no momento de sua realização, pois o aparelho emite radiações que podem prejudicar a saúde da mãe e do bebê. Essas “chapas” só devem ser feitas com a autorização e indicação médica, onde todos os indivíduos que participarem da execução do exame deverão estar cientes de que a mulher está gestante, isso porque os procedimentos utilizados se modificam um pouco em relação aos das não gestantes.

Gestação x Exame de Raio x — Mulher grávida olhando para a barriga.
(Foto: Divulgação)

A quantidade de radiação varia de acordo com a parte do corpo da mulher que vai ser submetida ao exame. No caso do tórax e da coluna, estima-se que os níveis dessa substância podem chegar a cerca de 60 milirads.

Observação: rad corresponde a unidade de medida para radiação absorvida, onde 1 rad equivale a 1.000 milirads.

Quanto mais radiação o organismo da mulher absorver durante a gestação, mais danos podem ser causados ao feto, como os riscos de dificuldades de aprendizado, anomalias na visão, entre outros. Por isso, a realização desse exame só deve ser ministrada quando o quadro da paciente realmente precisar, geralmente em casos de urgência.

Existem outros procedimentos que podem ser feitos para evitar a realização do raio x, mas caso esse exame tiver que ser feito de qualquer modo, lembre-se de:

» Avisar ao médico e aos técnicos de radiologia que está grávida;
» Usar todos os esquipamentos necessários para a proteção do bebê durante a realização do exame;
» Seguir todas as recomendações médicas.
» Caso você trabalhe na área de radiologia ou próxima a ela, converse com o seu superior e diga que está gestante, para que soluções sejam tomadas em relação ao assunto;
» Se antes de saber da gestação, você já tiver sido exposta a essa substância, avise ao seu médico;
» Realize regularmente as consultas do pré-natal e mencione avise ao seu médico toda e qualquer alteração do seu corpo, para saber se os sintomas que estão se manifestando representam riscos ou não para a sua saúde e a do bebê;

Indicados pra você:

junho 2, 2014

Direcionamento para o mercado de trabalho

Entrar no mercado de trabalho nem sempre é uma tarefa tão fácil, primeiramente porque nem todos os alunos sabem ao certo qual profissão a seguir nessa etapa e segundo, não possuem nenhum tipo de qualificação e entendimento sobre como funciona esse meio, como a execução das suas atividades.

Devido a isso, muitos cursos e projetos foram criados por empresas que geralmente fazem parcerias com alguns programas de estagiários e aprendizes e também com as prefeituras. Mesmo com essas iniciativas, alguns estudantes vem solicitando na coordenação das suas redes de ensino, aulas que os aprimorem e proporcionem bases para ingressar no mercado de trabalho.

Se você vem buscando esse direcionamento e não sabe por onde começar, confira algumas dicas abaixo que poderão te ajudar muito nesse momento:

Direcionamento para o mercado de trabalho — Indivíduos a procura do primeiro emprego.
(Foto: Reprodução)

» Pesquise bem sobre as oportunidades que o mercado de trabalho proporciona para pessoas que estão em busca do primeiro emprego;

» Vá até a coordenação da sua rede de ensino e procure saber as palestras e as oportunidades que lhe serão ofertadas para esse direcionamento;

» Conheça melhor o mercado de trabalho e as profissões que estão em alta;

» Escolha uma carreira que tenha prazer e gosto de executar as atividades, para não ficar trocando de emprego toda vez que se cansar dele;

» A maioria das empresas atualmente vem proporcionando vagas para menores aprendizes, estagiários e primeiro emprego. Essa vem sendo a maneira mais fácil de entrar no mercado de trabalho, adquirir experiência e por vezes ser contratado como um funcionário efetivo ou ser indicado para outras instituições, podendo vir a ocupar melhores cargos de acordo com a qualificação do seu trabalho;

» Procure estar sempre disposto a dar tudo de si quando as oportunidades aparecerem. Seja comprometido, responsável e se esforce sempre para ser o melhor;

» Pense sempre em construir a sua carreira e não apenas em conseguir mais um emprego;

» Busque estar sempre bem informado e atualizado, aumentando as suas qualificações profissionais com cursos profissionalizantes, superiores, de línguas, informática, etc. Isso vem se fazendo um dos pontos mais destacados pelos empresários, que buscam pessoas que estejam acima dos trabalhadores das demais empresas.

Dica

Os sites que atualmente vem oferecendo grandes oportunidades para jovens do Ensino Médio, Superior e cursos técnicos, para ingressarem no mercado de trabalho são o CIEE e o IEL. Para concorrer as vagas de emprego, basta cadastrar o currículo em uma das páginas e aguardar o encaminhamento dos programas.