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setembro 3, 2014

Como fazer o Cartão Cidadão da Caixa

O Cartão Cidadão, trata-se de um cartão fornecido pela Caixa Econômica Federal (CEF), onde permite a consulta de informações e a realização de saques, tanto em relação aos benefícios sociais, quanto aos trabalhistas, desde que o indivíduo esteja em seus direitos, segundo a regulamentação bancária.

Suas funções são destinadas para pessoas que possuem vínculos com o FGTS, que recebem rendimentos pelo PIS, abono salarial, Programas de Transferência de Renda ou parcelas do Seguro Desemprego.

Requisitos

Para adquirir o Cartão Cidadão, é necessário:

» Estar cadastrado no PIS/PASEP;
» Ter os dados cadastrais atualizados perante a CEF, tal como o endereço;
» Número de Inscrição Social (NIS), se tiver;
» Número de Inscrição do Trabalhador (NIT), se tiver;

Como solicitar o cartão?

A petição desse cartão magnético pode ser realizada em uma das agências da CEF ou pelo telefone 0800 726 0207.

Utilização

Para usar o cartão, será necessário possuir uma senha, que poderá ser solicitada e cadastrada em agências da CEF e lotéricas.

Documentação

» Carteira de Identidade, ou;
» CTPS, ou;
» CNH, ou;
» Carteira Funcional, ou;
» Identidade Militar, ou;
» Carteira de Identidade de Estrangeiros, ou;
» Passaporte;

Observação: Caso a Caixa achar necessário, a solicitação de outros dados poderá ser realizada.

Recebimento

Após efetuada corretamente a solicitação do Cartão Cidadão, seu prazo de recebimento é de até 15 dias úteis. É importante lembrar que sua utilização é gratuita, portanto, nenhuma taxa poderá ser cobrada por esse serviço pela CEF.

Indicados pra você:

setembro 2, 2014

Como encontrar o CNPJ de uma empresa

O CNPJ (Cadastro Nacional da Pessoa Jurídica) corresponde ao número que identifica uma pessoa jurídica e demais tipos de arranjo jurídico, junto ao Ministério da Fazenda e a Receita Federal. Suas descrições possuem informações cadastrais de entidades e empresas, que estão de alguma forma interligadas por interesses de administrações tributárias com a União, Distrito Federal, estados e Municípios.

Esse cadastro é composto por 14 dígitos, onde os 8 primeiros números distinguem a raiz que identifica a empresa, os 4 posteriores a sua unidade de atuação e os 2 últimos números o algarismo de controle, responsável por verificar a validade e a autenticidade da entidade.

As informações contidas no CNPJ são:

» Nome da empresa, título ou nome fantasia, se possuir;
» Endereço;
» Data de abertura;
» Situação cadastral;
» Código e descrição da natureza jurídica;
» CNAE (Código e descrição da atividade econômica principal);
» Código e descrição das atividades econômicas secundárias, se possuir;

O CNPJ das entidades deverão sempre vir informados nas notas fiscais da empresa ou na rotulação de mercadorias, como no caso de produtos industrializados. Caso sua numeração não esteja visível ou necessite de mais informações sobre a instituição, acesse os seguintes portais (optando pela opção “Serviços”):

» Receita Federal;
» Previdência Social;
» Wooki.

Neles, será possível saber o CNPJ da entidade, seus débitos perante a União, sua situação cadastral e outros demais dados.

Indicados pra você:

setembro 2, 2014

Cachorro pode comer chocolate

Por vezes, temos a mania de estar comendo algo e dar um pouquinho para os nossos cães, que nos olham com aquela irresistível carinha de pidão, mas esse processo muitas vezes se faz perigoso para esses animais dependendo do alimento que é ministrado para o seu consumo, mesmo que seja em pouca quantidade, como o chocolate.

Esse produto possui elementos nocivos a saúde dos cães, como a teobromina, substância que faz um grande estrago no sistema nervoso desses animais, como reações alérgicas, taquicardia, arritmia, aumento da pressão arterial, tremores e convulsões. Além disso, dependendo da quantidade que se faz ministrada, o cão pode vir a óbito, em alguns casos.

Devido as grandes taxas de açúcares presente nessa deliciosa sobremesa, as cáries e problemas dentários também podem acometer o animal, provocando grandes desconfortos, como as dores de dente.

Outros demais alimentos que não são indicados para a alimentação canina são:

Abacate: possui uma substância tóxica chamada persina, que pode ocasionar desarranjo gastro-intestinal.

Alho: pois pode causar anemias, falência renal, além da destruição das células vermelhas e a perda da hemoglobina.

Bebidas alcoólicas: porque provocam sérios malefícios para o cão, como a depressão, excitação, frequência urinária, ataque cardíaco, respiração lenta e ofegante, podendo ocasionar até mesmo a sua morte.

Café: devido a presença de chantinas em sua composição, pois é um estimulante cardíaco e ainda causa significativos danos ao sistema urinário e nervoso do animal.

Cebola: porque possuem tiosulfato, elemento que propicia o desenvolvimento de anemias.

Comidas gordurosas: causa problemas gastrointestinais, como a pancreatite.

Noz macadâmia: em sua composição, possui uma substância desconhecida, que provoca sérios transtornos a musculatura, sistema digestivo e nervoso dos cães.

Uvas e uvas passas: porque ocasionam insuficiência renal aguda.

Indicados pra você:

setembro 2, 2014

Onde praticar arco e flecha

O tiro ao alvo, arquearia ou arco e flecha, corresponde a um dos desportos mais antigos do mundo, isso porque nos primórdios da civilização ( pré-história), os homens utilizavam tanto o arco quanto a flecha para praticar atividades de caça, conquistando o seu próprio alimento e outros recursos como a pele de animais que servia de vestimentas, etc.

Somente a partir dos séculos XVI e XVII que essa modalidade esportiva foi inserida em torneios, como o disputado em Yorkshire, em 1673, Scorton Arrow. Em 1900, o arco e flecha foi inserido nos Jogos Olímpicos modernos, permanecendo somente até 1920, a modalidade fora excluída por alguns anos da competição por causa da discrepância entre as regras aplicadas por diferentes países.

Devido a repercussão do caso, no ano de 1972, em Munique, a FITA (Federação Internacional de Tiro com Arco) foi criada, proporcionando a formalidade das regras dessa modalidade, fazendo com que o desporto voltasse a ter condições Olímpicas, permanecendo na competição até os dias atuais.

Equipamentos

Todos os equipamentos utilizados no tiro com arco moderno são fabricados de maneira artesanal, sendo produzidos materiais industrializados para competições específicas, de acordo com o gosto do desportista e suas características físicas como altura, comprimento, peso, etc.

Os principais instrumentos utilizados para praticar esse esporte atualmente são:

» Arco recurvo;
» Arco composto;
» Flecha;
» Alvo.

Preço

O valor dos equipamentos variam muito da marca, especificações, tamanhos, características e afins, mas seu preço costuma variar entre R$ 2 mil à R$ 3 mil e 800 reais (pacote contendo arco, alvo e flecha, de origem desportiva).

Formas de competição

Os principais meios de competição utilizados atualmente são o Fita Round e o Indoor. Ambos desportos podem ser realizados tanto por homens, quanto por mulheres, variando a quantidade de rounds, distância e a quantidade de flechas a serem lançadas.

Escolas de arco e flecha

Rio de Janeiro (FETARCO)

» Maricá

Telefone: (21) 2638-4242 ou (21) 8109-7767.

» Niterói

Telefone: (21) 3021-0229 ou (21) 8148-4066.

» Petrópolis

Telefone: (21) 9958-8059.

» Barra da Tijuca

Telefone: (21) 9352-5981

» Cosme Velho

Telefone: (21) 8834-4151 ou (21) 9112-2750.

» Ilha do Governador

Telefone: (21) 9785-1373.

São Paulo (FPAF)

» Bandeirantes

Telefone: (11) 3586-2837.

» Ibirapuera

Telefone: (11) 5083-3454 ou (11) 5083-4053.

» Morumbi

Telefone: (11) 5083-7000, ou (11) 9-9977-3350 ou (11) 9-7439-1004 vivo.

» Clube Esperla

Telefone: (11) 2223-3300.

» Circulo Militar

Telefone: (11) 3884-4055.

» CUAHF

Telefone: (11) 99658-2998 ou (11) 99731-6997.

» Ribeirão Preto

Telefone: (16) 3237-2285 ou (16) 9-9601-2645.

» Campinas

Telefone: (19) 3241-6974 ou (19) 98123-7133.

» São José do Rio Preto

Telefone: (17) 3216-6771 ou (17) 9-9774-6259.

» São Carlos

Telefone: (16) 3416-3799.

» CMC

Telefone: (19) 3743-4812.

» Sorocaba

Telefone: (15) 9-9787-3299.

» Baixada Santista

Telefone: (13) 4042-2340 ou (13) 9629-0022.

Indicados pra você:

agosto 29, 2014

Como sair bem de um relacionamento

Todos os relacionamentos amorosos ligam muito o casal e querendo ou não, o término acaba abalando muito o emocional de ambos. Diversos momentos são vividos e compartilhados, intensidade e descontrole são dois pontos marcantes das emoções e se livrar de tudo isso é bem difícil.

O famoso “felizes para sempre” acabou de ter um fim! Não dá mais para viver como estão. A relação já está fazendo mais mal do que bem para ambos. Chega a hora de colocar um ponto final!

Não existe um manual de dicas para se sair bem em um relacionamento, porque acredite, NINGUÉM sai! Isso porque sentimentos são dados todos os dias um ao outro, a rotina nos acostuma a isso e sair dela não é fácil. Porém, alguns processos podem ser realizados e praticados diariamente para superar pouco a pouco esse “fim”, como:

» Evite manter contato com o ou a ex e com pessoas que possam ficar falando sobre ele(a) ou da história de vocês, pelo menos por um tempo;

» Faça novas amizades, conheça novos lugares, respire novos ares;

» Permita-se viver sem colocar dúvidas na cabeça, faça o quem vontade e esqueça a opinião dos outros;

» Volte a realizar suas opções de lazer prediletas;

» Aumente sua autoestima, mude o visual, compre roupas novas, se sinta bem consigo mesmo;

» Saia, dance, se divirta sempre que puder;

» Não guarde mágoas, pois elas poderão ficar remoendo por um bom tempo;

» Evite ficar muito tempo sozinho, com a cabeça vaga, pois isso fará com que você fique pensando no antigo relacionamento;

» Não fixe a ideia de que um amor se esquece com outro ou que não deverá se entregar para outra pessoa;

» Deixe que as coisas aconteçam com o tempo, sem pressa, sem cobranças;

» Busque concretizar os seus sonhos, isso fará com que você se sinta realizado;

» Não coloque sua felicidade em coisas que possa perder, como nas pessoas. Busque ser feliz consigo mesmo, se amar, se apaixonar;

» Comece a fazer exercícios físicos, mude a alimentação e tenha hábitos de vida saudáveis, isso ajudará a manter o seu físico bem e por consequência a sua estética e seu emocional;

» Mantenha vibrações positivas. Acorde, olhe no espelho e repita para si mesmo: “Isso vai passar!”, e acredite, vai passar!;

» Não encare a solterisse como um bicho de sete cabeças, pois não é;

» Retire do pensamento que você não consegue viver sozinho, porque da mesma maneira que aprendemos a gostar, também aprendemos a desgostar!