Lorena Chagas, Autor em Fiapo de Jaca

maio 20, 2015

Passo a passo penteado princesa para festa de casamento

As mulheres desejam estar sempre bem arrumadas e essa preocupação se torna ainda maior quando elas precisam ir a um evento, como casamentos. É claro que a noiva merece uma maior atenção no quesito beleza neste dia, mas isso não quer dizer que as demais não possam estar maravilhosas.

Não importa a posição que for ocupar na comemoração, mas sim como o look favorecerá sua autoestima e personalidade. As noivinhas, madrinhas, floristas e convidadas podem manipular sua criatividade e criar um visual clássico, despojado, moderninho, dependendo dos seus gostos, de onde e como será a cerimônia.

A maneira como será arrumado cabelo é um dos detalhes que mais preocupam as mulheres, porque casar a maquiagem, a roupa, o sapato e os acessórios com o penteado nem sempre é tão fácil quanto imaginamos. Por isso, o Fiapo de Jaca irá disponibilizar a seguir algumas dicas incríveis que podem ser feitas em casa. Confira!

Trança soltinha

» 1° passo: Pegue uma mecha do topo do couro cabeludo e comece fazendo uma trança.

» 2° passo: Assim que estiver chegando ao final do comprimento dos fios, segure bem a mecha central da trança e puxe delicadamente os demais para cima, fazendo com que ela fique mais soltinha.

» 3° passo: Arrume os fios para deixá-los soltos, mas não tão bagunçados.

» 4° passo: Quando terminar, prenda a ponta da trança com um elástico transparente ou da cor do cabelo.

» 5° passo: Finalize fixando a ponta da trança com um grampo, escondendo bem prendedor no restante dos fios.

Lateral

» 1° passo: Pegue uma mecha da lateral do cabelo.

» 2° passo: Fala uma trança até a metade ou enrole.

» 3° passo: Pegue um grampo ou um prendedor e prenda bem.

» 4° passo: Bagunce o restante do cabelo, faça cachos ou deixe-o liso.

Franja para trás com volume

» 1° passo: Prenda a franja para trás.

» 2° passo: Abuse dos sprays, bobbes ou babyliss para fazer cachos ou ondas nos fios, assim fará com que eles fiquem com volume e super soltos.

Rabo de cavalo

» 1° passo: Escove o cabelo e passe chapinha (se desejar).

» 2° passo: Penteie o cabelo para trás ou para o lado e prenda-o com uma liga transparente ou da cor dos fios.

» 3° passo: Aplique spray fixador diminuir o frizz.

» 4° passo: Abra um espaço em cima da liga e delicadamente passe o rabo de cavalo por dentro.

» 5° passo: Isso proporcionará um efeito retorcido e muito lindo, podendo o penteado ficar para trás ou de lado, dependendo da forma que os fios forem presos.

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maio 20, 2015

Criação de um home office totalmente sustentável

Os fortes impactos ambientais provocados pelos seres humanos vem fazendo com que milhares de pessoas modifiquem suas ações diárias, para que assim reduzam ou contenham os danos provocados ao planeta Terra e sua atmosfera.

A promoção de conceituações e atividades sistêmicas que envolvem aspectos ambientais, sociais, econômicos e culturais correspondem a articulação da sustentabilidade. Esse termo vem sendo bastante destacado nos últimos anos e é considerado de extrema importância para a grande massa dos empreendedores regionais, nacionais e/ou globais.

Um dos pontos iniciais que esses investidores dinamizam pensando em não impactar a natureza e seus recursos são os home office’s, porque estão proporcionando novas roupagens e abordagens incríveis em suas estruturações, fazendo com que elas sejam completamente sustentáveis.

Essa alternativa consciente reproduz vantagens maravilhosas, como a diminuição da utilização de transporte público ou individual; menor poluição e emissões de carbono; queda da utilização de recursos naturais; redução de custos em relação as contas de água e luz; mais qualidade e expectativa de vida para a geração atual e futura; maior aproveitamento do tempo para a efetuação de atividades de trabalho, pessoais e de lazer.

Estratégias para um home office totalmente sustentável

⇒ Utilize equipamentos energeticamente eficientes.

⇒ Resgate de materiais e tecnologias.

⇒ Investir em equipamentos que facilitem a conectividade.

⇒ Organize o tempo de trabalho e deixe o ambiente bem arejado, aproveitando a luz natural para trabalhar.

⇒ Configure o computador e todos os demais acessórios eletrônicos para que economizem energia.

⇒ Controle de materiais para a diminuição de descarte de resíduos.

⇒ Readequação da gestão para que ela se torne ecológica, tanto em relação ao meio ambiente quanto para o convívio dos indivíduos envolvidos nas ações.

⇒ Execução positiva da legislação urbanística e código de edificações, como o aprimoramento de serviços de esgotos, energia e água.

⇒ Adaptação da obra com o uso de tintas ecológicas, telhado verde, iluminação LED, geração de energia solar, dispositivos economizadores de água, captação da água para reuso, materiais não tóxicos e reutilizáveis, coleta e utilização de águas pluviais.

Modelos

Uma boa dica para aprimorar ainda mais esse espaço é utilizar a imaginação e fundamentar uma decoração completamente sustentável, como a manipulação de artesanato com produtos recicláveis, toques da cultura local, etc.

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maio 19, 2015

Como calcular o MMC

A matemática é considerada como uma das ciências mais importantes ministradas nos colégios, porque possibilita que todos tenham um aprendizado mais aprofundado em relação ao raciocínio lógico e abstração – que compreende diversas operações intelectuais.

Algumas das suas ramificações de estudo são a aritmética e a teoria dos números, que tem como um dos seus principais conteúdos para ser abordado dentro de sala de aula o MMC ou mínimo múltiplo comum.

Essa ferramenta é utilizada para encontrar soluções de operações de soma e/ou subtração de frações que possuam denominadores diferentes. Existem várias regrinhas que auxiliam a proporcionar a obtenção de um denominador comum para que o cálculo possa ser concluído. Confira as explicações a seguir e veja algumas delas:

Para encontrar os múltiplos de um número, basta apenas multiplicá-lo por outro número, como:

5 * 1 = 5
5 * 2 = 10
5 * 3 = 15
5 * 4 = 20
5 * 5 = 25
(…)

Seguindo a sequência, é possível constatar que os múltiplos de um número são infinitos. Para facilitar o cálculo do MMC, essa base interligada a fatoração é extremamente eficaz:

Suponhamos que a atividade necessite determinar o MMC entre os termos 4, 12 e 18:

4: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, (…)
12: 12, 24, 36, 48, 60, 72, 84, (…)
18: 18, 36, 54, 72, 90, (…)

As descrições dos múltiplos acima revela que o 36 é o MMC dos termos destacados, porque corresponde a menor expressão igual existente entre eles. Essa regra é uma das mais fáceis de serem dinamizadas, mas o mínimo múltiplo comum também pode ser destacado através da fatoração de todos os números, de uma só vez. Veja:

Observação: Para que esse método aconteça, é essencial saber os números primos, sendo os mais utilizados deles para esse processo os que vão de 0 à 100, como o 2, 3, 5, 7, 11, 13, 17, 19, 23, 29, 31, 37, 41, 43, 47, 53, 59, 61, 67, 71, 73, 79, 83, 89, 97.

Como podemos ver, essa modalidade de fatoração proporciona a divisão de todos os termos e assim que todos chegam ao resultado de valor 1, os números primos são multiplicados para a obtenção o MMC.

Dica

Para não esquecer como é efetuada essa regrinha, pegue outras atividades e treine. Essa repetição será positiva tanto para aprender a calcular o mínimo múltiplo comum quanto para interpretar melhor e com mais facilidade as questões.

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maio 15, 2015

Como conseguir manter o controle diante de um situação difícil

A vida é repleta de acontecimentos, porém, nem sempre as coisas caminham da maneira como desejamos. Os desafios estão presentes a todo momento, em vários caminhos e, vencê-los e/ou superá-los é uma tarefa difícil para os seres humanos.

A área emocional e mental dos indivíduos devem estar sempre em equilíbrio, para que consigam manter o controle diante das situações, fazendo com que a resolução dos casos seja mais fácil, menos dolorosa e vantajosa para o seu crescimento pessoal.

Levantar a cada queda, manter as forças e boas energias nem sempre é um processo simples, principalmente para as pessoas que são inseguras, vulneráveis, que estão com a autoestima abalada ou passando por uma fase extremamente árdua.

Se você se identificou com as descrições acima, está mais do que na hora de mudar e repensar algumas atitudes, para administrar melhor a sua vida e o seu tempo para ser um ser feliz, bem humorado e de bem com a vida. Confira as dicas do portal a seguir e comece a colocá-las em prática agora mesmo!

⇒ Respire fundo diante das dificuldades.

⇒ Aprenda a pensar bastante antes de falar ou agir.

⇒ Tente manter o controle quando estiver nervoso, estressado ou com raiva.

⇒ Se afaste dos problemas por um tempo ou até conseguir esfriar a cabeça para tentar resolvê-lo com tranquilidade.

⇒ Mantenha o foco nas situações fáceis e difíceis, mas resolva um ponto de cada vez para não se sobrecarregar.

⇒ Procure ser mais lógico e objetivo perante a certos acontecimentos. A racionalidade por vezes é a melhor escolha para administrar melhor diversas áreas da vida.

⇒ Antes de tomar qualquer decisão, analise bem quais poderão ser as suas consequências, sejam elas positivas ou negativas. Assim saberá sempre a quais riscos está exposto.

⇒ Pense positivo e não desacredite das suas capacidades.

⇒ Trabalhe diariamente para fortalecer os pontos positivos da sua personalidade e também para reverter os pontos negativos.

⇒ Tente manter a autoestima sempre em alta, cuidando da saúde e da beleza estética.

⇒ Afaste-se de amizades e relacionamentos que estão fazendo mal de alguma forma. Conheça novas pessoas, procure novos ares.

⇒ Admita os seus erros e tente concertá-los ao invés de culpar o próximo ou ficar se lastimando.

⇒ Não tente nunca agradar todo mundo que está a sua volta, seja no trabalho, na família, nas rodas de amigos ou conhecidos porque isso nunca irá acontecer.

⇒ Melhore os seus meios de comunicação, tanto em relação a fala, gesticulação e escrita, isso ajudará a pensar, compreender e interpretar melhor as situações.

Indicados pra você:

maio 15, 2015

Dicas para se organizar melhor sendo mãe, dona de casa e solteira

A mulher moderna desempenha papéis importantíssimos na sociedade atual, sendo considerada como uma figura exemplar pela excelente postura e tarefas que desempenha em várias vertentes da vida, como a de ser mãe solteira e dona de casa.

Cada uma dessas atividades exigem muito dos fatores físicos e emocionais de cada uma delas, que por sinal conseguem se desdobrar e fazer tudo com muita cautela, excelência e atenção, além de dar carinho e afeto para as crianças, familiares e amigos.

Pode parecer uma loucura viver dessa maneira, mas as mulheres conseguem e ainda encontram tempo para cuidar dos seus problemas pessoais, beleza, saúde, trabalho, vida social e outros fatores.

Para conseguir dinamizar todas essas funções, é primordial que elas sejam organizadas, responsáveis, disciplinadas e esforçadas. Esse conjunto de características, ao se articular, é extremamente vantajosa e para conseguir se adaptar a ele, é recomendado as seguintes ações:

⇒ Estar sempre interligada com meios de inspiração que fortaleçam a busca pelo sucesso profissional e pessoal.

⇒ Manter parcerias com indivíduos apoiadores, responsáveis e que saibam utilizar as energias boas para aprimorar os negócios, caso possua.

⇒ Aceitar o status e posição de mãe solteira, que deve ir a luta todos os dias, procurando sempre melhorias de vida para si e seu/s filho/s.

⇒ Ter uma agenda de planejamento semana, ditando os horários de todos os compromissos de trabalho, com a criança, etc.

⇒ Criar planilha prática com anotações de todos os custos da casa, da criança, dívidas, práticas de lazer, beleza, transporte e outros fatores financeiros, para poder estar sempre no controle de entradas e saídas de dinheiro, o que ainda pode ou não ser gasto naquele mês, etc.

⇒ Evitar ao máximo o consumo de comidas prontas. Optar sempre por tirar um tempo livre para cozinhar e congelar as refeições ou contratar alguém que faça esse serviço com qualidade.

⇒ Tirar todos os dias um tempo livre em casa para dar faxina em um dos cômodos – se não tiver uma secretária do lar. Assim ao chegar no final da semana será necessário apenas ir mantendo a limpeza, sem ter que fazer uma “geral”.

⇒ Aproveitar os finais de semana e feriados para descansar, se exercitar e fazer atividades de lazer com seu filho.

⇒ Escolher uma pessoa responsável da família, conhecidos ou deixar a criança em uma creche enquanto estiver fora são as melhores saídas para a mulher que trabalha. Se os filhos já estiverem adolescentes ou jovens, o mais recomendado é fazer com que eles foquem nos seus estudos, mantendo um diálogo de amizade e cumplicidade para que não aconteça nenhum tipo de problema na sua educação e formação como um indivíduo responsável.

Como podemos ver acima, existem diversas situações que as mulheres devem lidar todos os dias. Não existe uma fórmula secreta para que tudo aconteça em um grande equilíbrio porque não vai. Alguns dias serão mais difíceis que os outros, imprevistos poderão surgir, mas é essencial que seu poder de persuasão e articulação sejam mantidos, para assim reverter os casos, deixando-os favoráveis e positivos.

Observação

Não encarar todas essas tarefas e rotina como um peso é o primeiro passo a ser dado e, acredite, as recompensas virão quando menos esperar!