Lorena Chagas, Autor em Fiapo de Jaca

abril 24, 2015

Dicas para usar micro vestidos

Os micro vestidos são a mais nova sensação do momento no mercado da moda e até mesmo as mulheres que não gostam de peças muito justas ou curtas estão mudando de ideia em relação ao seu uso, isso porque eles proporcionam mais sensualidade e fazem com que a autoestima fique lá em cima.

Essa peça é taxada por uns como deselegantes e vulgar, mas o que importa é se sentir bem com o que está vestindo e saber combinar os itens para não exagerar. Os modelos encontrados nas lojas são super variados, cada um com as suas características específicas para se ajustar a todos os tipos de formato de corpo.

Se você quer aderir a esse estilo para ir a uma festa, social com amigos ou fazer passeios informais, confira as dicas do Fiapo de Jaca a seguir e não tenha medo ou insegurança de demonstrar um pouco mais da sua feminilidade, pelo contrário, abuse desse poder!

⇒ Fuja das peças de malha, porque elas marcam todas as imperfeições do corpo.

⇒ Evite as opções tomara que caia, principalmente se tiver muito seio.

⇒ Não escolha os vestidos que tenham comprimento de uma “babylook”, porque além de vulgar também ficará desproporcional.

⇒ Prefira as peças com cortes geométricos, porque elas dão um ar de modernidade ao visual.

⇒ Não abuse dos decotes, prefira as costas de fora, é muito mais sensual.

⇒ Ao longo do dia, abuse das estampas, das cores e dos vestidos mais soltinhos. Rasteirinhas, sandálias com saltos baixo e sapatilhas são excelentes alternativas de calçados.

⇒ Para eventos a noite, prefira os tons neutros, com ou sem detalhe. Os vestidos mais coladinhos e com manga (média ou longa) são os mais indicados.

⇒ Abuse das rendas e bordados. Esses detalhes deixam o vestido super charmoso, romântico e delicado.

⇒ Tente não exagerar na quantidade de acessórios – como brincos, pulseiras, anéis – e dinamize a maquiagem para que ela “case” com o look.

Modelos para se inspirar!

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abril 24, 2015

Dieta da sonda: perigos

A busca pelo corpo perfeito está se tornando cada vez mais constante no mundo, principalmente pelas mulheres que desejam eliminar os quilinhos a mais que estão atrapalhando a sua estética física, fazendo com que sua autoestima diminua gradativamente.

A mudança alimentar é o primeiro passo dado nesse processo, onde dietas restritivas e singulares são efetuadas por alguns períodos, para possibilitar a perda de peso rápida. Uma das sensações do momento que está virando modinha das noivas americanas e de milhares de pessoas é a dieta da sonda ou dieta KEN.

Esse processo compreende a alimentação dos indivíduos com base na nutrição enteral cetogênica, onde o consumo é dinamizado com fórmulas líquidas através de uma sonda nasal. Essa articulação pode chegar a eliminar até 10% do peso total do corpo em apenas 10 dias.

O aparelho é composto por um tubo plástico, que é inserido nas cavidades nasais, onde a pessoa recebe a alimentação 24 horas por dia. A outra extremidade do tubo faz com que o líquido desça até o estômago, proporcionando saciedade e a ingestão de calorias suficientes para manter o corpo saudável e em bom funcionamento.

A sonda só deve ser retirada na hora do banho e os usuários que desejarem poderão fazer o consumo de bebidas saudáveis sem o ministramento do aparelho – para isso deve-se ter prescrição do médico responsável pelo acompanhamento do programa de emagrecimento.

Atenção!

Mesmo sendo atrativo, a dieta da sonda provoca efeitos colaterais completamente preocupantes, como a constipação, o mau hálito, náuseas, fraqueza, tonturas, aparência abatida, enfraquecimento do sistema imunológico, mais chances de adquirir doenças de vários tipos, como as gastrointestinais. Além disso, o uso do tubo é muito desconfortável.

Especialistas do Homerton University Hospital, em Londres, afirmam que esse projeto pode ser o futuro para o tratamento de obesidade no Reino Unido e em outras regiões do planeta. O Brasil ainda não adere esse regimento.

Dica

Se você deseja perder peso e ficar em forma, opte pela dinamização rotineira de hábitos saudáveis, como a reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos regulares. Assim conseguirá manter um corpo bonito sem prejudicar a saúde.

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abril 23, 2015

Receita de pastel de feijão

Os lanches brasileiros estão ganhando cada vez mais espaço no comércio alimentício e nas residências do país e do mundo, possuem uma variação de ingredientes super nutritiva, que proporciona sabores incríveis e muito apetitosos.

O pastel é uma das receitas que não podem faltar nas lanchonetes, quiosques e barzinhos, podendo ainda serem preparados em casa, já que sua composição necessita de poucos produtos e pouca habilidade.

Os recheios variam de acordo com o gosto do consumidor e em relação a sua massa, quanto mais sequinha e crocante, mais saborosa fica. O feijão está sendo taxado nacionalmente como um dos ingredientes que não podem faltar nesse prato e se você gostou da ideia, confira a seguir as dicas de como compor esse aperitivo.

Receita de pastel de feijão

Ingredientes

250 gramas de feijão (branco, marrom ou preto)
50 gramas de de carne de sol (dessalgada)
50 gramas de bacon
50 gramas de lombo canadense
2 dentes de alho picadinhos
Massa de pastel
1/2 molho de couve cortada em fatias finas
Sal (se precisar)
Óleo ou azeite

Modo de preparo

» 1° passo: Pegue uma panela de pressão, adicione um fio de óleo, doure um dente de alho, jogue a carne de sol dessalgada, o lombo e o bacon, deixe fritar e em seguida coloque o feijão.

» 2° passo: Deixe os ingredientes fervendo até que o feijão e as carnes fiquem bem cozidos.

» 3° passo: Refogue a couve com óleo/azeite e alho. Reserve.

» 4° passo: Pegue um pouco de feijão e das carnes (sem muito caldo) e bata no liquidificador quando estiver frio ou morno.

» 5° passo: Em uma bacia, misture a batida com a couve refogada.

» 6° passo: Separe as massas de pastel e recheie, fechando-as com o auxílio de um garfo.

» 7° passo: Coloque o óleo/azeite para aquecer e assim que estiver quente, frite os pastéis. Cuidado para não se queimar.

» 8° passo: Vá retirando os pastéis da panela, escorrendo bem o óleo.

» 9° passo: Para que eles fiquem ainda mais sequinhos, coloque-os em cima de folhas de papel toalha.

Bom apetite!

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abril 23, 2015

Credicard Exclusive Platinum: limite, fatura e pontos

Os cartões de crédito são considerados uma das melhores modalidades de pagamento existentes no mundo, devido as facilidades que proporcionam aos consumidores, como não ter que ficar andando por aí com dinheiro no bolso, efetuar parcelamentos sem juros e conseguir descontos consideráveis nas compras.

Uma das empresas que fornecem a emissão desses cartões é a Credicard – instituição classificada como uma das pioneiras do ramo no Brasil. Seus serviços atendem milhares de pessoas no mercado e para garantir sua total satisfação lançou recentemente o Credicard Exclusive Platinum.

Esse cartão é considerado um dos mais completos da rede, pois viabiliza as melhores formas de pagamento, os menores prazos, excelentes limites e promoções no primeiro ano de anuidade, podendo ser solicitado com bandeira Visa ou MasterCard. Veja a seguir suas especificações:

» Renda Mínima: R$ 5.000,00 mil reais.
» Anuidade do primeiro ano com 50% de desconto: R$ 225,00 reais à vista ou em até 8 vezes R$ 28,13 reais.
» Demais anuidades: R$ 450,00 reais à vista ou em até 8 vezes R$ 56,25 reais.
» Pontos padrões: 2 pontos para cada US$ 1 dólar gasto.
» Pontos personalizados: 4 pontos a cada US$ 1 dólar gasto (contrato que gera valor adicional de 4% na fatura mensal).

Observação: As trocas podem ser realizadas por pacotes de viagem, crédito na fatura e milhas aéreas.

Como solicitar?

Para pedir o Cartão Credicard Exclusive Platinum basta acessar o link da bandeira Visa ou MasterCard, preencher todos os campos e confirmar o processo. É importante que o contrato seja lido rigorosamente antes de fechar a solicitação, para ficar por dentro de todas as taxas e benefícios.

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abril 20, 2015

Estudos revelam que excesso de água pode causar danos cerebrais irreversíveis

A água é um dos principais elementos que compõem o mundo e também o organismo dos seres humanos, sendo primordial para o seu funcionamento, crescimento, desenvolvimento e manutenção. Por isso, o consumo diário é imprescindível.

Mas até quando a elevação do grau de hidratação é favorável ao corpo? Essa pergunta vem sendo realizada mundialmente e está gerando muitas discussões, porque milhares de pessoas vem promovendo o consumo excessivo de água, ação que esta ocasionando sérios danos a saúde, podendo levar o indivíduo a óbito em alguns casos.

Parece algo inacreditável e um mito, mas especialistas na área médica revelam que existem grandes possibilidades de um ser humano ter uma overdose de água. Tudo em excesso faz mal ao organismo e provoca uma instabilidade no ciclo de funcionalidade entre órgãos, tecidos, sistemas e outras complexidades da estrutura física.

Cada indivíduo possui suas características singulares e por isso não pode ser taxado um valor adequado de consumo de água para a população.

Esse estudo deve ser associado de maneira individual e por esse motivo boa parte dos profissionais da área da saúde prescrevem que seus pacientes bebam água de acordo com a sua sede, fazendo dessa prática um hábito e não uma obrigação.

Observação: É importante ressaltar que os fatores ambientais, climáticos, genéticos, hormonais e de humor também podem vir a interferir nos níveis de manipulação desse elemento.

Atenção

Uma das complicações causadas pelo elevado consumo de água é a hiponatremia, condição onde o nível de sódio no corpo se encontra consideravelmente baixo e possibilita a promoção de vários problemas, como falha respiratória, entrada de água nos neurônios, hérnia cerebral, convulsões, coma e até mesmo a morte.

Aviso!

As descrições desse artigo servem de inteiro uso para pesquisas. Para se aprofundar mais no assunto, procure orientação de um médico ou especialistas que estejam envolvidos na avaliação do caso.

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Você sabia que dormir demais é mais prejudicial que dormir de menos?